身体のこえ？

なんだか最近すごく眠くて
昨日は無理せず、帰宅後すぐお昼寝した

夜も寝落ち

なんだろう身体がとても疲れている

カフェイン抜きたいな、という
ふんわりの衝動で

少しずつ
いつもより減らしているんだけど
そのせいなのかな？

コーヒー？カフェイン？なのか
鎮痛作用あるらしい

頭痛い時に飲んだりしてたけど

そもそもカフェインの離脱症状だったりして

中毒怖いから、少しずつ抜いていきたいけど

コーヒー好きだから
無理せずかなぁ

ガバガバ水のように飲むのは
やめたいところ

仕事中も眠いし
足も疲れてる感じがする

疲労回復ヨガしたいけど
食後は出来ないから
タイミング難しいなぁ

今日、定時で上がれたら
ヨガしてあげよう