【マインド】他人と比べちゃうよね、のお話

こんばんは🌛

今日は、日記的なマインド記録。
記録しておきたいことは２つです✌️

ーー①人と比べちゃうよね〜　ーー

今の私の気持ちは【人と比べちゃうよね〜】。タイトルそのまんまです。

特に初めましての人と会ったときにやりがちなのは、わたしだけでしょうか？😮

これもまた"アラサー女性あるある"的な部分も多分あって、
どんな仕事をしてどんな暮らしをしているか、既婚か未婚・子供がいるか否か💭
どんな趣味があるか、とか細かいところも。

私の場合、人と比べてしまうと
【自分はつまらない人間だな〜】の落ち込みループに入ることが多いです。

きつめのピラティスをしている時でもその思考になってしまうくらい・・！🧘‍♀️

なので、"人と比べること"は要注意な思考。そんなときは自分の中に ガードマンあそ を立たせてる⚠️笑

そのガードマンは、
【読書（小説）・お散歩・文章化をするわたし】です👶🏻

・とりあえず頭を空っぽにする時間を作る
・何がモヤモヤしているのか見えるかする

この２つが、落ち込みループから自分を救ってくれる！と思ってる💫


ーー　②会話が難しい　ーー
今回のメインのお話２つ目。
①で話したガードマン【読書・お散歩・文章化】は、私の趣味でもあって。
そういう、日常に溶け込んでる系の趣味(？)だと語るの難しいなと思う💭

大体、趣味の話から何気ない会話が弾んでいくものだと思うんだけど、これといったおもしろトークがないのも悩みの1つ。

毎日めちゃくちゃ楽しく過ごしているのに、
わたし何やってたんだっけ？ってなりがちで、とにかく会話に困ってる最近！
そうやって、自分の話をするより人の話を聞くのが好きだな〜って
なっていっちゃうんだよな…😭
コミュニケーションではなくて、ただ笑っているだけの人になる。

接客業を辞めて就いた今の仕事は雑談や会話をすることが少ないこともあり、だんだんと自分がどんな話し方だったかを忘れていっている気がする💡

仕事自体が悪いわけでは全くなくって、
仕事が週5日で多くの時間を占めているからか、わたしは結構そういう影響が出てしまう〜🌀どうにか自分で良いマインドに持っていきたいけど、ここはまだ伸び代あり💫




ーーまとめーー
今回もガードマンあそ に託してここまでズラーっと、勢いで書いてみました。
スッキリしたし、今は前向きな気持ち。

ちなみに今回の総括は、
🪞人と比べて落ち込んだときは、どんな自分になったらもっと自分のことが好きになるかを考えてみる。そして小さなことでも１つやってみる。

🪞楽しくおしゃべりする、もう１つのコミュニティを見つけたい！

という感じです😉
まだ行ったことのないカフェやお店を巡ってみて、好きな空間見つけよーっと！


独り言にお付き合いいただきありがとうございます🙏ハートもうれしいです！♡


では、おやすみなさい〜。

あそ