#ダイアローグ

1.就労移行訓練について（今までの認識）

ダイアローグは、議題によって話しやすかったり、話しにくかったりするところが、
難しいところではありますが、他のメンバーの　
正直な話を聴くことが出来るので、非常に
　興味を持って参加させて頂いています。

2.講義について（今日の気付き、変化）

本日の話題は、ストレスの解消法でした。
皆さん、ゲームをされたり、テレビを見られたり、それぞれ工夫されている様子がよく分かり、
大変興味深かったです。自分は、ストレスを
溜めやすい性格だと思うので、他のメンバーが、どういったようにストレスを解消しているのか非常に気になりました。ストレスを溜めない為にも、日々のストレスを上手く解消する事が大切だと思います。

3.今後について（明日からの学び）

ストレスを解消する為に、アルコールを飲み過ぎる事は、身体に害を及ぼす危険がある。読書や
音楽など、身体に害を及ぼさない方法で、上手く
精神をコントロール出来るように、していきたいと思います。

#福祉
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