【レースリポート　戸取】宮ヶ瀬クリテリウム2021/7/4

雨のレースでした。

【クラス】　ミディアム＋エキスパート統一
【距　離】　13.5周（1.5周ローリングスタート）
【参　加】　エントリー33名、出走27名、完走21名
【順　位】　21位
【天　候】　雨、20度前後

スタートまで

　ヨウヘイさんと奥様を乗せてダムまで一時間。１０時〜１２時が受付なのでなんとなく１０時半頃に着けばいいかと思っていたけれど、早すぎた。自分のレースは１４時だし、ビギナークラスのヨウヘイさんのレースでも１２時４０分なので暇。スケジュールはよく見た方がよい。暇。

　雨が弱くなるかと思いきやレースが始まるたびに雨が降る。みんな慎重になるので落車は少ない。ヨウヘイさんのレースを木の下から眺め応援していた。コースが細かくて左右に複雑なのとアップダウンが急峻なのでテクニックと瞬発力と心肺と全て必要になる。なかなかしんどい。

目標
・３位以内　

　13:10~13:20、13:30~13:40の間に三本ローラーでアップ。雨の中で良い感じに上がった。

レース

　スタートからの1.5周のローリングの間に１０〜７番手くらいに順位を上げておく。この動きはよくできた。
　ローリング後のスタートからまあまあハイペースで上がっていく。５番手をキープしたい、というところだけど走力的に足りない。３周ほどで脚が持たず落ちた。昨年のダメだったポイントの下りはそれなりにこなせ、９０度コーナーからのシケインもさほど遅れず、Uターンもあまり差はないものの登りの差が大きかった。
　１８番手前後まで落ちて３人で周回。ラスト２周前のUターン手前で突っ込みすぎて単独落車。まったく不要不急の落車でアホである。アホである。

位置付け

・しばらくレース間隔が空いたので隙間を埋める意味で必要なエントリー
・コース的に得意でないところ（登り下りと左右のタイトなコーナー）なので苦手への挑戦と課題の顕在化

課題

・１００mほどの登りをハイペースで駆け抜ける筋力、筋持久力
・ゼロからの加速の繰り返しができる心肺強化