母趾関節・踵・小趾の痛いわけ

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様々なアドバイスはあるが治らない足趾の痛み

足の専門家も靴の専門家での足の動きを指摘しないが、実際に足の動きを観ると原因が次第に見えてくる
踵の動きが悪いと最近人気の「距骨」の動きも悪くなるが、かといって筋トレではか解決できない動きにのようだ

足のバランスを変えるだけで足の動きが変わるのだが、改善の仕方がわからないからなのか多くの指導者は「筋トレ」へ逃げる

まず先に足もとのバランスを良くしましょう

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