あなたの優しさを弱さととってナメて利用する人の心理
あなたの周りには、あなたの優しさに付け込んで、やたら要求しまくる人っていませんか？
普通は誰かを助けたら「あの時のお礼だから」とお返しがあります。
でも、一方的にあなたに要求するばかりで、何も恩返しがなかったらあなたはナメられている可能性があります。
そもそもナメられるとは、
「コイツにはお返ししなくてもいい。好きなだけ利用しまくろう」
と思われることをいいます。
こういったタイプを「テイカー」といったりします。
テイカーの特徴についてこちらの記事で解説してます↓
他人からナメられるということは、要するに相手があなたを軽視しているということです。
これは人間関係において非常に厄介な問題で、仕事や私生活に大きな影響を与える可能性があります。
なぜならナメられると、あなたの意見が無視されたり、不当な扱いを受けたりするから。
この奪われっぱなしの連鎖を止めないと、いつまで経ってもあなたの時間、お金、エネルギー、メンタルがゴッソリ削られていきます。
この問題を放置すると、たとえば次のように状況が悪化していきます。
・他人の仕事をあなたに押し付けられて、その人の分まで夜遅くまで残って仕事したのに、成果を横取りされて自分がやった仕事として処理される。しかもその人のために残業したから生産性が低いと評価を下げられて昇進の機会を逃す。
・否定しないことをいいことに、周りが見ている前で自分の見た目や性格をいじって笑いものにされる。
・いつも時間を守っていた恋人が、だんだん当たり前のように遅刻し始めるようになる。最初は気遣ってくれたのに、いつの間にかわがままを言うようになる。会うたびに八つ当たりされる。
他人からナメられる状態が続くと、最悪の場合、あなたが自分をムダに責めたりして、うつになるリスクもあります。
胃がキリキリするぐらいストレスがたまったり、頭が割れそうなくらいガンガンと頭痛が酷くなったりもする。
あなたがテイカーから利用される問題から脱出するためには、下記の課題を１つずつクリアする必要があります。
１）自分自身の価値を認識する
２）自分に自信を持つ
３）他人の評価を気にしない強さを身につける
４）適切なコミュニケーションスキルを習得する
５）自分の意見や立場をしっかり主張できるようになる
あなたの優しさを弱さととらえて、徹底的に都合よく利用されるのは辛いですよね。
私もかつてお付き合いしていた恋人からナメられて苦労した経験がありました。
食事代は全額相手の分も支払っていて、最初はごちそうさまありがとう。とお礼を言ってたけど、だんだんご馳走されるのが当たり前になって、高級なお店に行きたがったり、値段の高い料理を注文するようになった。
一緒にダイビングを（決して安くない費用を相手の分も払って）体験しにいったら「もっときれいな海が見たかった」と嫌味を言われたりした。
ごっそり減りましたよ。お金はもちろん、精神も。
こんな扱いをされた原因は、
どうせあなたには八つ当たりしても大丈夫。
と相手からナメられていたからです。
後で私は心理学について専門書を読み、ナメられないための対策を知って初めて、自分がこれからどう振舞えばいいかわかりました。
一度相手からナメられた場合、対策がわからないままだと今の状況を変えるのはできません。
ですがその問題は、相手から「あ、この人ガード堅いな…」と思わせる心理学を学べば解決します。
たとえば、NOと言える勇気を持つとか、不当な要求や扱いに対してはきっぱりと断るといった境界線を設定するのが有効です。
相手からナメられないための心理学を学べば、「優しいけどナメられるあなた」から「優しいし尊敬されるあなた」に変われます。
もちろん他人からいじられることもなくなります。
そして何より、誰かにナメられるモヤモヤやストレスから一生解放されるのでメンタルがやられません。
そんな心理学的に正しいナメられない方法については、こちらのnoteで詳しく学べます。
このnoteは10月８日にアップグレードし、ナメられない方法を新規で１つ追加しました。
もう相手のペースに巻き込まれたくない、断れないことをいいことに利用されたり見下され続けるのはキツイと感じる方は必ず参考になりますのでどうぞ。
【記事執筆】あすか
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