β-391 てつやあけ

昨日はさすがに24時間営業とはいかずに、22時50分頃より睡眠に入りました。

40時間弱は起きてたけど、やることもそれなりにあったんで、眠気もそんなに起きなかったかな。

ただ、気が抜けるとふらふらしてしまったりおぼつかなくなったりという事態にはなったとは思うけれど。

でも、まったくできないというわけではなかった。

保険として横になって意識を飛ばしていく行為は大切なので、やっぱり定期的に数時間眠ったほうがいいかなと改めて実感したあした・の・β<ベータ>でした。

これからも、繁忙期にはタイミングを見計らって30時間以上起きる日を設けるかもしれない。

とは言え、40時間弱ぶりの睡眠は10時間強と起きた時間に対して25％以上の時間は充てないとだめなのかもね。

翌日の予定と安定的に確保できそうなときだけ、徹夜することにいたしましょう。

そんな短信をお送りしました。