足は汗っかき

足の学びのサロン『足まな』の石田です。

足裏にはたくさんの汗腺があります。
赤ちゃんも大人も汗腺の数は
変わらないようです。

つまり
赤ちゃんのほうが
汗腺の密度が高いんですね👶　

手の平と足裏の汗の役割は
滑り止めなんですって。

むか～しむかし
木の上で生活していたときの
なごりなんだとか。
木から落ちたら大変ですからね🐵

汗の量には個人差があり
精神的に緊張すると
瞬間的に汗が出ることもあります。

私は、お客様の
足裏のケアをしていますが
私自身の足を触られるのが苦手です🤣
足のケアをしてもらう
立場になると足汗をかきます…。
緊張するんです😅

夏に困るのが

①ニオイ
靴や靴下に覆われている足は
蒸れやすいです。
足にいる細菌にとっては
居心地の良い環境なんです。
水分、温度、エサ(角質)、申し分ない😅

汗自体は無臭ですが
細菌によって悪臭へと変わります。

※ニオイを防ぐには

🌿足ゆびの間もしっかり洗い
よく乾かす
🌿通気性の良い靴下を履く
🌿靴は2、3足をローテーション

などが効果的です。

②サンダルがすべる
はだしでサンダルを履くと
足裏がペタペタしませんか？

サンダルのインソール部分は
汗を吸収しにくい
素材のことが多いので
汗のせいですべります。

歩きにくいし
かかとがずれて
ケガの原因になりかねません。
滑り止めのはずの汗で
滑るなんて皮肉なものですね😅

💖汗は体温調整をしてくれる
大切な機能です。

でもやっぱり足汗は気になる😁
そんなときは「足用制汗剤」を
ためしてみてはいかがでしょう？

汗、ニオイを抑えてくれますよ。
クリーム、ジェル
スプレータイプ
使いやすいものを選ぶと良いですね😊

足をしっかり洗って、乾かして
ときには靴下や制汗剤を利用して
快適に夏を過ごしましょう✨

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

皆さんが健康で楽しく過ごせますように🍀