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以前「基本の深呼吸」を書いたが、今回はちょっとワーク的なものを書こうと思う。 みなさんご一緒に、グラウンディングのワークを。 基本の深呼吸の記事はこちら。
noteのサークルで「ascended master salon」というものをやっていて、メンバーのみなさんと楽しく交流しているのだが、掲示板でワーク的なこともお伝えしていた。 あるメンバーさんから「これらはマガジンの『生きやすくなるヒント 〜内省・内観のすすめ』の記事にしてはどうか」とご助言ご提案いただき、なるほど、ということで記事にすることに。
