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ascended master life ワーク的なこと第三弾。 このシリーズは、「基本の深呼吸」「グラウンディングのワーク」と書いたが、今回はグラウンディングしつつもセンタリングもする、というもの。 みなさんご一緒に、読みながらグラウンディングとセンタリングをしていただきたい。 「基本の深呼吸」の記事はこちら。 「グラウンディングのワーク」の記事はこちら
noteのサークルで「ascended master salon」というものをやっていて、メンバーのみなさんと楽しく交流しているのだが、掲示板でワーク的なこともお伝えしていた。 あるメンバーさんから「これらはマガジンの『生きやすくなるヒント 〜内省・内観のすすめ』の記事にしてはどうか」とご助言ご提案いただき、なるほど、ということで記事にすることに。
