老後力2

老後を健やかで豊かに「生き抜く力」を身に付ける７つの力
(最強老後の作り方)

涼を求めて近くの水源へ

①　ひとり暮らし力
いずれ一人になったときのために、依存せず「自立力」「おひとり様力」を身に付けておく。

②　趣味力
好きなことを見つけておく。
どんなことにも喜びと楽しみを見つけられる。

ここで冷やして飲むビールは格別！

③　運動習慣力
健康を維持するためにも普段から動くことを身に付けておく。

④　コミュ力
人間関係を良好に保つためのコミュニケーション力を培っておく。
新しいコミュニティにも積極的に参加する。

外からも内からも身体を冷やす

⑤　起業力
出来るだけ長くムリなく仕事を続ける（収入を得る）には、フリーランスや自営力必要となる。

⑥　発信力
IT技術を身に付け、SNSを駆使して発信する。

⑦　やりくり力
年金だけでも生活できる覚悟を決める。