自分をご機嫌にする方法

こんにちは
河合安紗美です

20代前半に、自分の心の声をノートに描いてたのをみつけました。

読み返してみると、今学んでることと繋がることが多い！

1ページ目に描いてあったメッセージは、

空を見て
素直になろう
前向きに

これは、専門学校通ってた時のアドレスにもしてました。

自分がご機嫌になる方法の一つ

忘れないように、毎日見るアドレスにして、読むたびに、立ち返るようにしてました。

大事なことは、毎日見返すのが大切！

心掛けてても、ふと忘れてしまうときもある

今特に意識していくことは、紙に書いて持ち歩く！
スマホのリマインドで自分に送る！

改めて実践していきます。