最近始めたこと

だいぶご無沙汰してしまいました。
というのも…最近新たなことを学び始めています。

それは「産前産後のリハビリ」についてです。

随分前からなんとなく気にはなっていた分野でしたが、家事に育児に仕事に…と、
なかなかしっかり勉強する決断ができずにいました。

それが、ここ最近になって
”自分は理学療法士としてこのままでいいのか”
”もっと知識を深めるとしたらどんなことがいいのか”
”せっかく持っている国家資格を活かしながら、今の仕事とは別に何か人に提供できることはないか”

などなど…色々考える機会がありました。

そこで、以前から興味のあった産前産後のリハについて学ぶことにしました。

私自身、2人の子供を出産し経験した産前産後の体の変化…
特に2人目の産後は上の子のお世話もあったりで自分の体のケアをするなんて
時間もなければ考える余裕もない！といった感じでした。

そんなお母さん、世の中沢山いるんじゃないでしょうか？

実際、私がPTだということを知っている
ママ友からは、
「産後ずっと腰が痛いんだけど、どうしたらいいのかな？」
「痛みがあるけどどんなところで診て貰えばいいのかわからない」
「とりあえず、そこらへんのマッサージに通っている」

といった相談や話を聞くことが結構ありました。
しかし、その時の私はPTではあるけれど、産後ママに対して積極的に「私が診てあげる」と言える程の知識もなければ経験も無く、
むやみに手出しをしてはいけないな、と思っていたので何となく話を聞くことしかできなかったんです。

でも、やっぱり産後ママのケアって絶対必要だと思うんですよね。
ただでさえ産後の育児って体力的にも精神的にも
本当に大変。
小さな小さな命を日々生かすため、
ただそれだけで精一杯。
自分の体と向き合うなんて、
そんな余裕ない！
少なくとも、私はそんな感じでした。

そこに体の痛みや不安定さを感じながらの育児となると、子供の成長を見守って、楽しんで、その瞬間を噛み締めることが出来ないのではないかと。

”お母さんがまずは健康であって欲しい！”

そう思うし、そうであるべきです。

そんなお手伝いが、どんな形であるかは今はまだ分からないけれど、
いつか出来たらいいなと思い少しずつではありますが、勉強を始めました。

いざ、勉強しようと思ってもどこから手を付けていいのかも分からず…

ひとまず、インスタで”産前産後リハ”と検索し、
産前産後リハをされている方を見つけてフォロー！
その中で気になった方に思い切ってDMしてみました。

自分が今、産前産後を勉強したいと思っているが、どんなところで勉強されたのか、どんな活動をされているのか、そこに至るまでの経緯などを質問してみました。

その方はとても丁寧に、過去にどんな講習会に参加したのか、どんな書籍を読んでいるのかをお答えしてくださりました。

その中でその方がおすすめされていた、産前産後リハの立役者とも思われる
PTの方の講座がオンラインで開催されることがわかり、即座に申し込みをしました。
しかも、講座はオンラインだったものの、その方が活動されているのが近隣であったこともあり実技フォローまで参加出来る！
これもご縁だ！と、初めての産前産後の講座を受けたのでした。

この講座で学んだことについてはまた後日書きたいと思っていますが、もう、知らないこと尽くし！メモの手が止まらない！

そんな感じでした。

そして、まずは解剖から学び直さねば、と自分のやるべきことも見えてきたのでした。

今後は産前産後について学んだことや、自分で得た知識などなど、ここでも投稿出来たらいいなと思っております。