30年の悩みを超えて、念願のコンサートへ

それは30年以上もの長い間、人生を制限してきた悩みでした。
「トイレがない場所に行くのが怖い」という恐怖心。

ある方はこう語ってくれました・・・。

「渋滞や満員電車、コンサートのような人混み、そして飛行機……、どれも行けないんです。ずっと避けてきました。」

これがきっかけで、普段の生活にも大きな制約が生まれていました。特に、人が多く集まる場や閉じ込められるような状況(席をまたがなければ通れない)では、強い不安とともに身体が緊張し、頻尿のような症状が現れてしまうのです。

そんな日常を30年以上も続けていたその方が、私の元を訪ねてきてくれたのは、ある想いがあったからです。

「東京ドームであるグループのコンサートに行きたいんです。」
ある方の紹介で当院を知り、意を決して来院してくださったのが最初の出会いでした。

施術の第一歩――体に刻まれた記憶を解放する

初回の施術では、まず不安の根底にある「身体の緊張反応」に注目しました。
このような状況では、胸や膀胱、全身の筋肉が瞬時に緊張してしまうことが多く見られます。

まずは、その緊張を解放する施術を行いました。ここで重要だったのは、緊張が生まれる「現体験」を意識しながら施術を進めることです。最初は、その体験を思い出しただけで全身に力が入り手足が曲がらない程の強烈な緊張でした。そして膀胱辺りがジンジンしてくると伝えてくれました。

次の段階では、より具体的なシーン――満員電車や日常生活で感じる不安――を意識していただき、その中で体がどう反応するのかを一緒に確認しながら進めました。

身体に蓄積された緊張や不安感をゆっくりと何度も何度も繰り返し、玉ねぎの薄皮を剥いていくよう取り除くことで、心と体の連動が緩み、改善の兆しが見えてきました。

「行けるかもしれない」という実感

施術を重ねる中で、その方の身体は徐々に反応を変えていきました。
「思い出しても、以前のような緊張が出なくなったんです。」
そして「先生から具体的に客観的な思考の捉え方のお話を聞いたことで初めて腑に落ちた」といいます。

これまでも友達や専門家から思い込み過ぎだと言われても全然腑に落ちなかったんです。

そう報告してくれたのは3回目の来院のとき。
しかし、「実際の場面に直面しない限り、不安が完全に消えることは難しいです」と。確かに、あとは実際にそのような場面に直面しない限りはわかりません。しかし、それが普通なんですよ。誰だって、トイレに行きたくなりますからね。だってこれは生理現象ですから・・・。決しておしっこが出なくなることが完治ではないし、正常ではありませんからね。そこのところは誤解しないでくださいと念入りに説明しました。この問題は、行きたくなったらどうしようという強迫観念によって行動できなくなることですからね。

実際にその場に行くことへの不安

そこで4回目の施術では、最後に残る「実際にその場に行くことへの不安」に焦点を当てました。再び意識的に不安のシーンを思い描いていただき、その中で体がどう反応するかを確認しながら調整を行いました。

30年ぶりの「挑戦」――東京ドームへ

その後、嬉しい報告をいただきました。

「無事にコンサートに行けました！　あんなに楽しめるなんて思わなかったです。」

30年以上もの間、恐怖と不安に縛られていた方が、ついに長年の夢を叶えた瞬間でした。

さらに、「次は遠方のコンサートにも挑戦してみようと思っています」と、未来への希望を語ってくださいました。

心と体の繋がりを整えるということ

この方のように、精神的な不安や恐怖が、身体に強い反応として現れるケースは少なくありません。

私の施術では、心の不調に身体がどう影響を受けているのかを見極め、根本的な改善を目指しています。

一人ひとりの人生がより自由で、生き生きとしたものになるよう、これからもお手伝いさせていただけたらと思います。

「30年」という長い悩みが一歩前進する瞬間に立ち会えたことを、私自身もとても嬉しく感じています。

もし同じような悩みを抱えている方がいれば、どうか一人で抱え込まずにご相談ください。きっと力になれると思います。

※この物語は臨床に戻づいた事実ですが、個人が特定されないよう一部内容を編集したストーリー（フィクション）です。

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