アウトプット＆フィードバック〜新たな発想の誕生〜
おはようございます✨
朝時間を充実させるコミュニティ（朝充）
あやこです。
朝充では朝にやりたい「自己研鑽」を
月ごとに募集し、
仲間を誘って進めていくことができます🤝
先月は、朝充メンバーの中で
「半年振り返り会」の募集があり参加しました✨
作成してくれた振り返りシートを使い、
ゆっくり2024年上半期を
振り返ることが出来ました✍️
「半年振り返り会」に参加したメンバーとの
アウトプット会で私の下半期にやりたいことを
zoom内で発表する機会があり、
舞台に立つ私
教育現場での私
中学生野球クラブチームの母
4歳児の母
1人の女性としての私
単身赴任夫の妻
色んな顔がある私ですが、
その一つ一つの場面に相応しい洋服を
オシャレに身につけたいなーと思っています✨
と、お話しさせていただきました👗
私は「自己研鑽」の中で
「美Kazu部」というものを
立ち上げているのですが、
今月は、16名の方と「美の頑張りを数に出して」
理想の自分に近づいていきます💓
例えば、5:05〜5:25の「自主トレタイム」では、
zoomで動画を共有画面で映して、
みんなで汗をかきながらトレーニングをします🏋️♂️
話は戻りまして…
「半年振り返り会」のアウトプット会で、
やりたいことの３つ目
「体重の目標値を目指す！」
「下腹部引き締め」
まで発表して、
フィードバックをいただいたのですが、
「あやこさん、下腹部引き締めに良いのが、
ヨガウェアだよ🧘♀️」と😳
その方、ホットヨガに行ってて、
お腹を出すタイプのヨガウェアを着るみたいで、
やはり周りの視線もあるし、
自然とお腹引き締めに意識が行くことを
アドバイスしてくれました✨
私の場合、
着るものにこだわりたい
お腹引き締めたい
そのためには、
「美のKazu」の「自主トレタイム」で
ヨガウェア着て参加してみようかな！
という発想が生まれました🐣
朝時間に自分自身と向き合い、
共にその時間を過ごす仲間からの
フィードバックは本当に貴重ですし、
この場が本当にありがたくて、
いつも感謝、感謝🥲💓
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
朝充メンバーで無い方も
こんな素敵な仲間たちと出会える機会が
あります👏✨
皆様のご参加をお待ちしています✨
そして、次のnote記事を担当する時に、
私のその後もご報告させていただきます✍️
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