現実が目に見えて変わる👀 感謝と反省と謝罪

朝比奈オコジョです🐭🌿🫧

この記事より以前の記事に
“感謝と反省と謝罪” がたびたび登場していますが、
長ぇよ‼️( ﾟдﾟ)  って感じなので
メソッドとして名付けることにしました(笑)

その名も【誰の声メソッド】

取り組むことのメインに誰の声？
という問いが入ってくるため、この名前にしました。

個人的にはこの方法が最強です。
ちゃんとやってハズしたことがありません。

本当に目に見える現実が変わっていきますし、
嫌な人が減っていくし、彼氏は優しくなるし、
ほんといいことしかない😭👏✨

もちろん、即効性のある出来事から
根深くてなかなか効果が見えてこないこともあります。
でも、何度も何度もやっていくうちに
根深いものもすぐに効果が出るようになっていきます。

繰り返すほどに効果は高まりますし、
効果を実感するまでの期間もすごく短くなります👀

⭐️誰の声の効果⭐️

私が体験した実際の効果はこんな感じ……👇

些細なことで不機嫌になりキレる彼氏が
『そんなこと言うたらあかんな』
と、ちょっと不機嫌が出たあとに
自分で気を取り直せるようになりました👏✨

さらに、自分のために人を動かす彼氏は
いつの間にか私のために自ら動いて
嫌い & 苦手 な家事をやってくれるように👀

極めつけは毎日毎秒うっすら不機嫌で
ぶっきらぼうだった彼氏が
ふにゃふにゃ優しくて可愛い感じに😂
日常会話も穏やかになりました🌱✨

彼のことしかなくてすみません(笑)
仕事ではあまり人と関わることがないため
日常深く関わるのが彼しかいないため、
ほとんどが彼の内容になってしまいます🥲

でも、それにしてもすごい変わり様です。

彼以外のことでいうと、周りの人が全体的に
優しくなったように感じます。
深く関わってないので実感は少ないですが。

職場のあまり好きではない人も
気づいたら退職していましたし。
これは誰の声の効果かはわかりませんけどね(笑)

とにかく彼を中心に、戦場のような毎日から
木陰にいるような穏やかな毎日にシフトしました。

逆に穏やかすぎて刺激不足なくらい🤣💣💥

このメソッドを本格的にやってから、
私の毎日は本当に目に見えて変わってきました。

⭐️やり方⭐️

❶嫌なことがあったときに、
その出来事をまず書き出します。

❷次に、その出来事の何が、なぜ嫌だったのか
細かく具体的に書き出します。

❸そしてそれを自分もたらした人物、
家族や恋人、職場の人、見知らぬ人……
に対してありったけの文句をぶつけます。
思いつく限りの文句を書き出してください。
⚠️直接本人にぶつけないように🫢

❹書き出したら、その文句は