私の公📖2022年7月2日(土)

あさがりう

(きのう)23:40［TikTok(スマホ、動画視聴)、Twitter(読む)］

(きょう)0:06［家族と話す、着替え、物を整理、手伝う、手洗い(水、ハンドソープ)］

0:23［消毒(手指)］

0:25［食事準備、カメラ撮影、食事、ポケモンUNITE(ランクマッチ)、Twitter(読む)］
反応ないー、ほしいー😭

0:52［食事、YouTube(動画視聴)］

1:42［食事準備、カメラ撮影］

1:45［食事、YouTube(動画視聴)］

1:51［家族と話す、Twitter(読む)］

1:55［カメラ撮影］

1:56［食事、YouTube(動画視聴)］

◆1袋の半分◆

2:12［TikTok(動画視聴)］

2:20［物を整理、データ転送(カメラ~パソコン~ハードディスク)］

2:25［Twitter(下書き、投稿、読む)、タイマー］

2:31［寝る］24℃68%

8:55［Twitter(読む、返信、下書き、投稿)、TikTok(動画視聴)、家族と話す、運動、トイレ(小)］
◆返信ツイートを1件◆

◆部屋の換気をする◆
◆少量で濃い色の尿🚽◆
◆運動｜腕立て伏せ 5回、腹筋 足を上げて 20回◆

9:42［食事準備、カメラ撮影］

9:45［食事、YouTube(動画視聴)］23℃81%

10:07［食事準備、カメラ撮影］

10:09［食事、布団をしまう?、YouTube(動画視聴)、部屋の換気(窓を閉める)?、エアコンの冷房を止める］

10:40［TikTok(動画視聴)］

10:42［note(投稿)］

10:46［YouTube(動画視聴)］

10:54~11:24［寝る］

11:24［Twitter(読む)］

11:30［トイレ(小)］
◆ふつうの量で薄めの色の尿🚽◆

11:31［物を整理、部屋の換気(窓を開ける)、ごみ袋を替える］

11:41［食事準備、カメラ撮影］

11:42［食事、YouTube(動画視聴)］

12:22［TikTok(動画視聴)、部屋の換気(窓を閉める)］

12:27［トイレ(大)、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］
水着、水泳ゴーグル。

12:38［部屋の換気(窓を開ける)、着替え、外出準備、Twitter(下書き、投稿、読む)］27.5℃69%

12:47［家族と電話(受信)］

12:51［着替え、外出準備、食事準備、カメラ撮影、マップ スマホアプリ、録音開始(ボイスメモ)］

13:07［出かける、徒歩］

13:10［バス停に着く、座る、note(書く)、マップアプリ］

13:16［バス停から去る、徒歩］

13:20［バス停に着く、立つ、調べもの(Google検索、ウェブサイト)、ツイキャスビュワー(ウェブサイト)］

13:26［バス(乗車)、座る、LINE(読む、チャット)、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］
◆PASMOで支払い 220円◆
英語で書こうかなnote。

13:35［バス(降車)、徒歩、カメラ撮影］

13:38［ヨネッティー王禅寺に入る、施設の人と話す、検温、Twitter(下書き)、紙に書く、カメラ撮影］
◆36.5℃🌡◆

13:45［座る(イス)、Twitter(下書き)］
今お絵描きは合わないな。ジムだ🏋️

13:55［Twitter(投稿、下書き)］

14:01［東急スポーツオアシス ヨネッティー王禅寺で買いもの、施設の人と話す、去る、徒歩］

14:14［マップアプリ］
現金が欲しい。

14:17［徒歩、自動販売機で買いもの、カメラ撮影、施設の人と話す］
◆150円

14:22［ヨネッティー王禅寺から去る、徒歩、マップアプリ、

14:31［立つ、LINE(チャット、読む)］

14:42［徒歩、マップアプリ］

14:47［YURI STOREに入る、店員と話す、カメラ撮影、横浜銀行ATMを利用する］
◆横浜銀行口座から15,000円を現金で引き出す◆

14:51［YURI STOREから去る、トイレに入る(着替え)］

14:55［トイレから去る、徒歩、マップアプリ］

14:58［王禅寺中公園で遊ぶ、物を整理、カメラ撮影］

15:20［CapCut(動画編集、動画出力)、Twitter(下書き、投稿、読む)］

15:37［徒歩、マップアプリ、LINE(読む、チャット)］

15:55［ヨネッティー王禅寺に入る、徒歩、買いもの(自販機、東急スポーツオアシス ヨネッティー王禅寺)、カメラ撮影、ウエストを測る、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］

16:19［受付、受付の人と話す、プール施設を利用する、 物を整理、着替え］

2時間券 600円◆

16:30［入場、水泳］

17:14［退場、物を整理、調べもの(Google検索、ウェブサイト)、YouTube(動画視聴)］
4泳法！
口で吸って鼻で吐く。

17:37［入場、水泳］

4泳法で全部25m完泳ほぼできた！平泳ぎかなりきれいになった✨

19:47［物を整理、着替え、精算、改札を通り出る、note(書く)］
◆超過料金 640円◆

20:03［Twitter(読む、返信)］
◆返信ツイートを1件◆

20:28［ヨネッティー王禅寺から去る、徒歩、マップアプリ］

20:33［バス停に着く、Twitter(読む)］

20:38［バス運転手と話す、バス(乗車)、note(書く)、ibisPaint(画像加工)］
◆支払い 220円◆

20:48［バス(降車)、徒歩］

20:56［家に着く、家族と話す、TikTok(動画視聴)、物を整理、録音終了(ボイスメモ)?、着替え、洗濯(洗濯機)］27.5℃46%

21:08［手洗い(水、ハンドソープ)、消毒(手指、スマホ)、食事準備、家族と話す、カメラ撮影、物を整理］

21:20［食事、物を整理、エアコンの冷房を点ける、ibisPaint(画像加工)］

21:41［Twitter、など］

22:58［食事、物を整理、部屋の換気(窓を閉める)］

23:04［食事、調べもの(Google検索、ウェブサイト)、note(書く)］

23:10?［ibisPaint(描く)、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］

(あした)0:30［Twitter(下書き)］

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