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【私の公】やっていた趣味、食生活へのうっすらとした復帰🐟🎞📲

あさがりう

📖2022年3月23日(水)

(きのう)23:16［Mirrativ(配信)、Twitter(投稿)、Luckey Draw、メモアプリ、Google翻訳、Seterra］

しまさんありがとう！🌟 会話楽しかった🙌

(きょう)1:34［トイレ、Mirrativ(メッセージ送信)］
「来てくれてありがとうございました！充実な時間でした🌟

不規則動詞のちょっとした規則を見つけたり、地理で頭の地図をつなげていったりして楽しかったです💫
基礎を整えて応用に入ります👍

ではまた、お元気で😴」

1:49［note(書く)］

1:56［物を整理、データ移動(パソコン)］

2:00~7:43［寝る］19℃48%

見た夢。プレイヤー同士で戦うモンハンのような(武器やアイテムのカスタマイズが豊富)、Minecraftな世界、いろいろ。

7:43［Seterra、Luckey Draw、メモアプリ］
英語でAFRICA区分 1分間48秒で答えきった！😃
英語でEUROPE区分 1分間17秒で答えきった！！✨
日本語でEUROPE区分
日本語でAFRICA区分

英語不規則動詞 73単語。数単語間違えてる(>_<)

8:11［note(書く)］、調べもの(Safari検索)、メモアプリ、計算機+］

製造所固有記号を検索して、作られた製造所の名前を調べて書くようになった📝👍

8:56［休む、ポケモンUNITE、家族と話す］
ある人にチャットでメッセージを送ってみた。家族にではなく。

9:05［トイレ］

9:07［運動］19.5℃43%
day30💫

もも上げ 1分間、1分間
スクワット 20回、20回、20回
バーピージャンプ 10回

休憩はどれも30秒間前後に。

9:18［ヘアブラシ］

9:21［ひげ剃り、温水シャワー(ボディソープ、シャンプー、トリートメント)］
温かいほうから、だんだんと少し冷たいほうへ🚿

9:34［物を整理、ドライヤー、着替え］
暖房を止める。

暖房を弱に設定して点ける。

少し身体を伸び〜して☀️

9:50［物を整理、食事準備、カメラ撮影］

生チョコレートを量った。
ミニトマトを量った。

10:09［食事、note(書く)、メモアプリ］

・太子食品工業株式会社　北の大豆 納豆 小粒(付随のたれを少し付けて、からしを付けないで) 1パック(40g/80kcal)
・ミニトマト 60g/11kcal
・株式会社ベジテック　FeleshSalad コーンサラダ 1包装(90g/29kcal)
・前に自分で作った生チョコレート(カレ・ド・ショコラ カカオ88%と、生クリーム) 20g
・株式会社明治　チーズ 十勝 カマンベール ブラックペッパー入り 切れてるタイプ 箱半分(45g/138kcal)

暖房を強に設定する。

10:53［ibisPaint(画像加工、描く)］
写真をぬり隠す。

10:58［note(書く)］

一旦寝ようか。起きたら検温。

11:09~11:21［寝る］21℃41%

11:21［検温、Twitter(下書き)］
36.3℃。

11:23［Twitter(投稿)、Mirrativ(設定変更)］

11:27［LINE(読む、チャット)］
派遣会社に検温報告。
あと、知り合いの人と会話。

11:34［ポケモンUNITE］
チャット返信あるかな〜というのと、1プレイしようかな〜ということでの起動。

11:38［ibisPaint(画像加工)］
スクリーンショットをつなげる。

11:43［Twitter(下書き、投稿)］

11:46［note(書く)］

11:49［GarageBand］

12:39［調べもの、GarageBand］

13:46［データ整理(スマホ)、Twitter(下書き)］

13:58［Twitter(投稿、読む、DM、下書き)］

あ、誤字に気づいたから再投稿！
過去のツイートにも、noteにもGrangeBandって書いてた😢 全然違うよ〜😅💦

14:35［Twitter(投稿)］

14:36［ポケモンUNITE］22℃38%

14:38［休む］

14:42［マインドフルネス(瞑想)］
難しい。
姿勢をときどき整えて。
息を無理に深くしないで、浅いときと深いとき自然にしながら、だんだんと楽に、深くしようとしてみた。
お腹が思ったよりへこまない、膨らまない。

またあとで。

15:05［ibisPaint(描く)］
数日後ぐらいに完成させたい絵🖼💫

16:41［休む］

16:48~17:03［寝る］

17:03［Twitter(下書き)］

17:10［食事準備、計量、カメラ撮影］

ほうれん草を量った。
ブロッコリーを量った。

17:35［Twitter(投稿)］

17:36［食事準備、計量、カメラ撮影、Twitter(下書き)］

4種類のナッツを量った
こんな様子。
ついでに生卵を茹でる！💫
りんごを量った。

18:23［食事、Twitter(投稿)、Mirrativ(配信視聴)］

・りんご　348g/188kcal
・伊藤食品株式会社　鯖 水煮 食塩不使用 1缶(190g/306~494kcal)
・茨城県産 ほうれん草 61g/12kcal
・ブロッコリー 37g/84kcal
・共立食品工業株式会社　デラックスミックスナッツ 1袋(75g/492kcal)

Takaこと、たかしーまさんのPUBG配信！インストール後、始めて2戦目かな。
BOTしかいないと思ったらプレイヤーが最後1人いたみたい(笑)

わー！話せてうれしかった、少しだけさみしかったから🤔💭
5日後に自衛隊へかー、どんな世界があるんだろう楽しそう💫 どんな感想を持つのか。

18:47［食事、Twitter(読む)］

19:00［食事、note(書く)］

19:04［note(投稿)、Twitter(下書き)］

19:08［Twitter(投稿、読む、返信)］

つなさんが、ポケユナに新ポケモンが参戦するたびに自己紹介カードを更新している👁
始まりのカードを私が使わせてもらって、カスタマイズもしてもらって思い入れがあるんだ🤔

返信ツイートを6件。

Twitterどれぐらいやろう💦 いつの間にか疲れていないようにしたい(>_<)

20:10［食事、データ移動(パソコン)、休む、note(読む)］
 ぼーー…っと。

20:56［Twitter(読む、投稿)］
リツイートを2件。

21:15［データ整理(パソコン)、AviUtl(動画編集、動画出力)］

22:26［Twitter(読む)］

22:36［YouTube(動画視聴)］

22:39［CapCut(動画編集、動画出力)、ibisPaint］23:

22:59［Twitter(下書き、投稿)］

23:08［配信準備など］

23:15［Mirrativ(配信)、Twitter(投稿)、Luckey Draw、メモアプリ、Google翻訳、Seterra］

23:46［休む、トイレ］
部屋を換気する。

部屋の換気をやめる。

23:49［Mirrativ(メッセージ送信)］
「いつも来てくれてありがとうございます🌟

知識が身に付いたら何かで活用していこうと思います👍

それではお元気で！🌃」

23:55［Twitter(読む)］

23:57［歯間ケア(糸ようじ)］

📖2022年3月24日(木)

0:01［データ移動(パソコン)］

0:04~7:36［寝る］23℃36%
色んな夢を見た。まさに研究所、学校、外出の思い出、学校の先生や生徒、エッグマン?など色んなゲームのキャラクターかな、質疑応答か謎解きか、帰宅時?退勤時?下校時?に服装を変更できるゲームシステムみたいなのがあって自分が全裸になって服を着戻す方法が分からなかったり、学校の生徒が町の中で 学校の先生に 大勢の人の前で自分がやったことを言わされて反省させられていたり(おふざけを入れた反省をする生徒も)、ディズニーシーのような場所、などなど。

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