私の公📖2022年8月5日(金)

(きのう)23:59［トイレ(小)］
「息をするように気持ちよい文を言う。詩家。」

(きょう)0:00［note(書く)、消臭・芳香剤を開ける］

0:05~10:02［寝る］

10:02［LINE(読む)、検温(左脇 35.9℃)、トイレ(小)］23℃74%
◆ふつうの量で濃いめの色の尿🚽◆

10:05［データ整理(ビデオカメラ)、ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、LINE(チャット)、Twitter(読む、スペースを聴く、設定、リツイート)、メルカリ スマホアプリ］

10:58［note(書く)］

11:05［洗濯(しまう)］24℃72%

11:17［note(書く)、休む］

11:30［うがい(水)］

11:31［メール スマホアプリ、Yahoo! メール スマホアプリ、バイトル スマホアプリ］

11:40［LINE(読む、チャット)、部屋の換気をやめる(窓を閉める)］

11:41［ハタラクティブの人と電話(受信)］
面接結果は月曜日になのかな？来週の月曜日にまた電話くれるらしい。

11:43［note(書く)、ビデオ撮影終了(ビデオカメラ)、データ整理(ビデオカメラ)］

11:48［ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、note(書く)］

11:51［バイトル スマホアプリ］
3つの求人に応募。単発バイト。面接で直接会わないといけないのならお断りする。

12:13［トイレ(小)］

12:14［メール スマホアプリ］

12:16［バイトル スマホアプリ、メモ スマホアプリ］
電話しようかなと思ったけれど、電話番号があってそちらはできない。

12:29［リンクスタッフグループの人と電話(受信)、メモ スマホアプリ］
面接の予定。Webの登録と面接で14時から。

12:32［バイトル スマホアプリ］

12:39［物を整理、写真撮影］

12:40［皿洗い、家族と話す］

12:55［清掃(掃除機)］

13:04［食事準備］

13:05［食事、Amazon Prime Video スマホアプリ、Netflix スマホアプリ］

13:13［食事準備、犬と過ごす］

13:18［

◆視聴💫、感想文・メモ📝｜
『名探偵コナン』1話 ジェットコースター殺人事件
探偵系、サスペンス系を観たい✨
縄が命綱？
ストレート。
地球儀ぶつける笑
いってきまーす、どこへでも行ってこいって家出じゃない笑
探偵に必要な体力😦
シャーロックホームズ観たい💫
穴🕳 入るの危ない😅
列を代わってあげましょうか、気さく！
コナンドイル。
粒？
黒尽くめの人。
真実はいつもひとつ。
セーフティガードから抜ける方法、簡単💦 逆に圧迫されすぎるような経験も私はしたことあるから怖い。
体操もできる人、能力。
ロープが最大まで伸びたところで引っ張られるわけか。
自死しようともしていた😢
フィルムが全部かは確かめれないから勿論ウソだろう。
毒薬が検出されない😦
1話はずっと大人の工藤新一なんだ。
子どもの身体で、服が大人のまま…！奇怪。
◆

13:48［物を整理］

13:51［トイレ(小)］

13:52［物を整理、部屋の換気をする(窓を開ける)、サーキュレーターを点ける］

13:58［部屋の換気をやめる(窓を閉める)、サーキュレーターを止める］

14:01［電話(リンクスタッフグループの人、サンアップの人)、メール スマホアプリ、SMS スマホアプリ］
Google Meetsのリンクが届かなくて、色々間違えたりして何度か折り返したりしてる。
「別でお伺いいたします」と聞いて、受診を待つ。

14:27［食事、Netflix(ビデオ視聴)］
卵が凍ってたから殻を破って、解凍するために置いておいたら中がぐっちゃぐちゃになってる💧冷蔵庫なのに凍るの。奥に置いておいていないのにな。

◆視聴💫、感想文・メモ📝｜
『名探偵コナン』2話 社長令嬢誘拐事件
頭に流血していて走るの危ない。
毒薬は身体を小さくした。
博士は正体を知ってるんだ。
レンズが取れてる👀
コナンドイルのファン✊ 江戸川乱歩。独歩って間違えてた。
突然の告白。
半年ぶりのお仕事٩( 'ω' )و いや個人情報、依頼内容、プライバシーを言いふらすなww
会社を閉鎖しろと。ライバル会社。
ホテルにいる。本当か🤔
執事の人が誘拐して要求をしたのか。
2重誘拐！？やばいよ😅
窓から煙突が見える。学校。
遠くはない。
大きなビル。まだホテルにいる？煙突のように見えたのか😮
子どもと大人の力の差😥
1重目の誘拐はこの子の仕業。
褒美を与えた👍
ご機嫌(^^;; 福の神✨
ミステリー面白い🙌
戸籍がない子として、小学校に来た👀？
◆

14:56［外出準備、部屋の換気をする(窓を開ける)、録音開始(ボイスメモ)、ビデオ撮影終了(ビデオカメラ)］

15:02［自宅から去る、徒歩］

15:06［バス停に着く、立って待つ、note(書く)、横浜銀行 スマホアプリ］

15:09［バス(乗車)、座る、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］

15:22［あざみ野駅に着く、バス(降車)、立ち止まる、note(書く)、マップ スマホアプリ、物を整理、写真撮影か

15:24［徒歩、PASMOにチャージ、改札を通り入る］
◆PASMOに現金で1.000円チャージ ◇
PASMOの残金 1750円◆

マイナンバーカード再交付。梱包用袋。

15:26［ホームの椅子に座って待つ、note(書く)、調べもの(Google検索、ウェブサイト)、Amazon ウェブサイト)］

15:34［電車(乗車)、座る、Amazon ウェブサイト(注文)、PayPay スマホアプリ］
◆横浜銀行口座からPayPayに5,000円チャージ◆
ヘルメットを注文した。

15:40［市が尾駅に着く、電車(降車)、徒歩、改札を通り出る］
◆支払い 126円◆

15:42［マップ スマホアプリ、徒歩・立ち止まる、写真撮影］

15:50［青葉区役所に入る、消毒(手指)、受付の人と話す、マイナンバーカード再交付手続き］

16:00［待つ］

16:05［マイナンバーカード再交付申請、交付手続き］

16:15［座る、マイナポイント スマホアプリ］

16:20［青葉区役所から去る、立ち止まる、バイトル スマホアプリ、紙のメモに書く］

16:36［サンアップの人と電話(送信)］

16:39［note(書く)、SMS スマホアプリ

16:45［バイトル スマホアプリ、フルキャスト ウェブサイト］
電話番号がなくて探した。ホームページで銀行口座や住所、緊急連絡先などを入力した。でも既に登録されている可能性があるとのエラーが出た。
色んなパスワードでログインしたけれどできない。メアドは確か。
前にも登録したっけ… 氏名が一致したのかな。
電話待つのか、面倒だ🤔
17時まで電話応募可能って書いてあるけれど電話番号がない。全入力する必要ない。

17:07［Yahoo! メール ウェブサイト、紙のメモに書く］

17:13［ランクアップ平野屋の人と電話(送信］
空き現場の状況について聞いた。

17:15［note(書く)、写真撮影］

17:18［徒歩］
ご飯を決めないと。

17:22［ファミリーマートで買いもの、店員と話す］

◆PayPayで支払い 638円◆

17:30［物を整理、消毒(手指)、食事］
ポーチ忘れた！👝 消毒液がない、お店のを使おう。

17:31［食事、写真撮影］
あ、写真撮る前に食べ始めちゃった。買った2品全部を食べてる🍽

17:37［食事、マイナポイント スマホアプリ、物を整理、PayPay、App Store、マイナポータル スマホアプリ］

‎マイナポータル

17:59［物を整理、写真撮影、休む］

18:06［カレンダー スマホアプリ］

18:08［食事、ibisPaint(描く)］

18:14［ファミリーマートから去る、徒歩］

18:17［市が尾駅に着く、改札を通り入る、電車(乗車)、座って待つ、note(書く)、PayPay］
◆横浜銀行口座からPayPayに5,000円チャージ◆

18:22［あざみ野駅に着く、電車(降車)、徒歩、改札を通り出る、バス停に着く］
◆PASMOで支払い 220円◆

18:24［バス(乗車)、座って待つ、note(書く)］
・買うものチェックリスト
✅サラダ
✅マクロビ派 ヘーゼルナッツとカカオ
✅グラノーラ
✅トルティーヤ
✅果物

18:36［バス(降車)、徒歩］

18:42［買いもの(Tokyu Store、キャンドゥ)、写真撮影］

◆Tokyu StoreにPayPayで支払い 3,574円◇
キャンドゥにPayPayで支払い 110円◆

19:03［Tokyu Storeから去る、徒歩］

19:05［自宅に入る、物を整理、部屋の換気をやめる(窓を閉める)、トイレ(小)、録音終了(ボイスメモ)］

19:08［手洗い(水、ハンドソープ)、物を整理、家族と話す、写真撮影、着替え］

19:29［ビデオ撮影(スマホ)、運動］
・プランク 1分45秒×3
・スクワット 4kg 30回×2
・腹筋 足を上げて 10回×3
インターバル10秒

電池切れで腹筋しているところを撮影できなかった。

19:46［ストレッチ］

19:49［着替え、サーキュレーターを点ける、部屋の換気をする(窓を開ける)］

19:53［食事準備］

19:55［食事、テレビ視聴、家族と話す］
オオカミ少年。Lie or Truth。

20:33［食事、犬の世話、外出準備、録音開始(ボイスメモ)］25.5℃68%

20:40［自宅から去る、犬と散歩、徒歩、食事］

21:14［自宅に入る、犬の世話、物を整理、家族と話す、外出準備］

21:20［自宅から去る、徒歩、湯けむりの里に着く・去る］
お財布忘れた！！💨

21:25［自宅に入る・去る、外出準備、徒歩］

21:28［湯けむりの里に入る、物を整理、受付の人と話す、着替え］

21:33［入浴など］

22:06［湯けむりの里から去る、徒歩］

22:09［自宅に入る、物を整理］

22:10［トイレ(大)］
◆💩少なめの量で固い便👍◆

22:11［物を整理、着替え、note(書く)、録音終了(ボイスメモ)、手洗い(水、ハンドソープ)、消毒(スマホ)］

22:23［ibisPaint(画像加工)］

22:29［Twitter(下書き、投稿)］

普段着のシャツで、背景が部屋の壁でもいいんだ。身分証、保険証の代わりに🤳
2024年末に免許証化するんだ🚘
自動運転どれぐらい進むのかな。 pic.twitter.com/OgNYUkwuSg

— あさがりう (@ASAGA_LIU) August 5, 2022

22:37［note(書く)］
~第25日~
・プランク 1分45秒×3
・スクワット 4kg 30回×2
・腹筋 足を上げて 10回×3
インターバル10秒
・ストレッチ
ちゃんと毎回ストレッチできてます！🧘
筋肥大か筋力増加、どっちがいいか迷っています🤔
バーベルも体験していきますが、初心者はベンチプレスからが始めやすく感覚掴みやすいでしょうか。
明日はプランク・腕立て伏せ・背筋をやります📚

プランク。
重い荷物を長く持てるようになりたいので、次はバッグを背負います
スクワット。
動作を少し速めました。次は20kgを持ちます
腹筋。ふとももに力を入れる
フォームの伸び代がかなりあると思います。3セットで回数も増やします

23:14［CapCut(動画編集、動画出力)］

23:22［Twitter(DM送信)］

土日お仕事見つからなかった😦
派遣会社に登録しようとするも来社面接が数日後や、Web面接はURLが届かないで中止になり📞
ところで気づけば、電話に抵抗がなくなってきた。
電話をかける心の準備で数十分経つし、人前では一言も出ず詰まってたのに。
ボイスチャットできるって、すごいですよね🎙

— あさがりう (@ASAGA_LIU) August 5, 2022

明日明後日は自宅でずっと思いっきり遊べるかチャレンジ。温泉強い♨️
おはようはいいけれど、おやすみは言わないでおきたくなってる。

— あさがりう (@ASAGA_LIU) August 5, 2022

23:51［エアコンの冷房を点ける(18℃)、消臭・除菌(布団)、サーキュレーターを点ける、消臭・芳香剤を開ける］

23:56［トイレ(小)］

23:57［歯磨き(歯磨き粉)、うがい］25.5℃68%


(あした)0:03［部屋の換気をやめる(窓を閉める)］