今日のランチ。無印良品の「もち麦ごはんビビンバ」とハトムギ茶。一日に必要な食物繊維の１／３が摂取できるらしい。もち麦のプチプチとした食感がしっかり咀嚼につながるし甘辛味は優しい感じでした🙏今日は午後から出かける予定があるのでそれまでの時間は心身の整えに使います🧘‍♀️今日も秋空を愛でる