【エッセイ日記】とりあえず動いてみる。リズムに身を委ねる。じぶんとの対話。0130
今朝は(も)ゆるり。ゆるり。
本日の朝昼兼用ご飯。
ポトフもどき?
鶏もも、白菜、人参、蓮根、大根
じゃがいも、まいたけ。
こもち1個、ほうじ茶。
根菜が好きだ。
エネルギーを食す。
力強い感じがするから。
基本お味は薄め。が…
今回の作り置きポトフは
味付けが薄すぎた(`∇´)ウヒョ
ここで登場。
お気に入りの助っ人。↓
ぽかぽか午後の陽気。
お腹もいっぱい眠気もくる。
しかし!今日は
水回りのお掃除が良い日との事。
日ごろ、四角いところを
丸く掃除しがちなので( ´∀`)))ヘヘヘ
動けそうなお昼間に
洗面所、お風呂場、トイレを
いつもありがとうねと心をこめて。
はい。
ちょっと動くと
自然とエネルギーが回るね。
いい感じ。
お外へ出てみようかな…
そんな気持ちが出てる。
うん。
この心の動き。
この意識のリズム。
この流れに乗ってみよう。
さぁ出かける用意をしよう(^-^)
今日のプレイリストはこれ♪ ↓
足は自然と保護猫カフェさんへ。
あの子はいるかなぁ(^-^)
いた。だがちょうどお昼寝中。
静かに座ってみんなを眺める。
ねこさんて不思議ね。
みんな入れ替わり立ち替わり。
今日はわたしをまたいでいく。
不思議だね〜と
ぼんやり眺めていると
あの子が起きてきてお膝に。
後から黒猫さんが
膝に押し入ってくる(笑)
もぅ💢と怒っていたけど
毛繕いしてあげてる。
さぁ、時間が来た。
延長したいなぁ。
いや。
やめた方がいいよ。
身体が疲れてないか?
そだね。
今日はもう帰ろう。
思い立ったときに
じぶんのために
動けることに感謝して。
いろいろ抱えつつも
ここまで頑張ってくれた身体。
このマインドに導いてくれた父母。
今この瞬間をありがとう。
穏やかで豊かなひととき。
今日も一日ありがとうね。
さぁ明日に備えよう。
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