大切なことを大切に☘️

繊細加減はいかがですか？

わたしのコーチングとの出会いとか、コーチとしてのオモイとか、
それは今後すこ～しずつお伝えしていくとして。。。

最初に伝えたいことはね、繊細なわたしが大切にしている３つのこと☘️

①余白

　視界・時間・心・思考といったすべてに余白を作るようにしています。
　余白（余裕やゆとり）があることで。。。

　●自分を安心させられる
　●自分を落ち着かせてあげられる
　●自分にも人にもやさしくいられる

②余韻

　自分に起きたことすべてに意味がある。
　だからこそ、それにより自分に湧いてきた感情すべてを大切にしたい。
　そして余韻を味わいたい。
　ポジティブなこともネガティブなことも、どちらも大切。
　そこから得るもの、学ぶものが必ずある。いや、あったんだ。
　それを逃さないためにね🕊️

③勇気

　繊細さんは毎日が「勇気の連続」で生きている。
　あなたもそうじゃない？

　●うまくいかなかったらどうしよう。。。
　●恥をかいたらどうしよう。。。
　●誰かを傷つけたらどうしよう。。。

　大丈夫🪄
　☘️勇気を出した者だけが眺めることを許される景色がある☘️

これはコーチングと出会ったことで、気がつくことができたことです。
この３つを大切にしているんだ！これがわたしなんだ！

そう気がつくことができて、生きやすくなりました。

だからこそ、こういう発信もわたしは曜日を決めたりしません。
感じたことを感じたままに感じたときに伝えたい。

決めごとをつくると、余白がなくなり、余韻を味わえない。
だから決めごとを作らない勇気を出しました。

わたしが大切にしていることを最初にお伝えすることで、
わたしは心に余白を作りました☘️

あなたが大切にしていること、それは何ですか？