2024年８月のマナアイナ

アートワークセラピーを楽しめる場所。
アートスペース　マナアイナ

心のリフレッシュに
ぜひ遊びにいらしてください◎

●今月のおはなし

今朝は窓を開けると
昨日の雨で空気が少しひんやり。
急に秋の気配を感じはじめた
８月のスタートです。

個人的な話なのですが
私は暑さが苦手ということもあり
８月は疲れが溜まってくる頃でもあるのか
調子を崩しやすいです。

なので８月は
自分が思っているよりもゆっくりいこう
そんなことを意識しています。

もう少し頑張れそうかな
という時には
ここまでにしておこう
８月の私は、そんなモードに。

精いっぱいやれることはすごいこと。
でも自分の体と相談していくことも
同じくらい大切なことなのです。

大切にしたいことは
人によってちがいます。
だから人と比べなくても大丈夫。

全部、自分へのメッセージです。

そんな自分を思ったとき
ゆっくり、やわらかい素材に触れたいなぁ
やさしい時間を過ごしたいなぁ
という気持ちになりました。

そこで８月のマナアイナでは
自分にやさしい気持ちを贈る
「わたしの花アート」
を新たなメニューに。

自分にやさしい「言葉」をかけるのは
少し照れくさかったり、むずかしいことも。
でもアートなら自然とできるかもしれません。

シンプルに好きな色を
やさしい言葉をかけるように塗っていく。

やわらかい素材を
やさしい言葉の代わりにのせていく。

自分のなかにある
やさしい気持ちと触れあえる時間です。

ぜひ一緒にそんな時間を過ごしましょう。
お申込み、お待ちしています。
おなじみのメニューもありますよ〜。

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●開催日時など

開催日◇2024年８月25日（日）
時　間◇10：30〜12：30
定　員◇４名
参加費◇3,000円
　　　　小学生〜高校生は 1,000円
　　　　当日、現金にてお支払いください。
場　所◇お申込み頂いた時にお伝え致します。
　　　　神奈川県平塚市の自然豊かな所です。

【お申込みのページはこちら】

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●今月のメニュー

はじめにウォーミングアップのアート
：アートそしておはなし：
自分の感覚を大切にしていきます。
シンプルに楽しいクレヨンアートです。

ウォーミングアップの後は
下記のメニューから１つお選びください

・わたしの花アート
　やさしい気持ちと触れあえる時間です。
　自分にやさしさを贈るように
　アートをしていきます。

・物語のはじまりアート
　主人公が生まれてくる喜びを味わいながら
　オリジナル物語をはじめていきましょう。
　今の自分へのヒントが見つかるかも。。

・からだリラックスアート
　からだを大切にしたい人や、お疲れの人
　色のお薬を自分で調合してみませんか。

・気分転換リフレッシュアート
　どんな気分からスタートしても大丈夫。
　気分転換をしたい人におすすめです。

・こころ満たすジョイフルアート
　自分の喜びを大切にしていくだけで
　見るだけでチカラが湧いてくるアートに。

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今回の写真は
自分にやさしい言葉をかけるように
塗ったアートです。

今の自分の心が和むピンク色を
ゆっくりやさしく塗りたかったので
あえて利き手と逆で塗りました。
紙をおさえた手を見て閃きました。

あぁ、このまま手をアートしよう。

やさしく触れたあたたかさが
伝わってくる感じがしました。

このアートから始まり
ゆっくりと８月の「わたしの花アート」が
育っていきました。

きっかけとなった種のような１枚です◎

自分のペースで
アートしたり、お話したり、ゆっくりしたり。
自分を大切にする時間を
一緒に過ごせたらうれしいです。