相談話

ここ最近で何人かにやりたい事がないんだけどどうしたら良いかなぁ、というような相談を受けた。僕が好きなことやって暮らしてるように見えたので聞いてきたのだろう。どうしたらいいかってそんなんはわからないから自分はこんな事して楽しんでいるよ、と答えるしかないのだけれど、でも結構そういう人いるのかな。

僕の楽しみといえば大きく分けると「子ども」「麻雀」「武術」「自然」になるかな今は。芝居は今ちょっと遠ざかっているし音楽もライブを観たいと思えるバンドも減ってしまった。

武術に興味が沸いたのはラッキーだったな。精神的にも体力的にも良い事だらけで死ぬまでお付き合いできそうないい趣味になった。これのおかげで姿勢や呼吸が改善されたし、筋トレも再開して重いものを持ったりして身体が疲れることへのストレスから解放された。それに身体的な痛みを受け流す練習の賜物で精神的なストレスにも対応出来る様になった。ありがたやありがたや。

思えば以前よりも自然に興味を持てたのも身体に自信がついたからの様な気がする。そして今年一番の収穫は「虫を嫌がらなくなった」こと。元々虫が嫌いで夏が大好きにはなれなかったし、山に入るのも嫌だった。でも今年一大決心をして虫は嫌なものじゃない！て思い込むことにした。(ハチはまだ無理)

とは言っても耳元で「ブゥーン」て音がすると反射的に身をすくめてしまうのだけれど、そこからの復活が早くなった。そもそもあんなちっちゃこい奴らにビビらされている状況の方がおかしいのだ。生殺与奪の権はこちらが握っている。(ハチに関しては逆転)

てこともあって、取り敢えず筋トレはいいよ、と勧めはするものの誰しもに当てはまることじゃないのかな。筋トレで脳にいい物質出てくるはずだよね。なんだっけか、調べてきました。「ドーパミン」「セロトニン」「テストステロン」「エンドルフィン」結構出てくるね。幸福物質、精神安定、意欲向上だってさ。

現在の人って頭を動かすことの比重が大きくて脳と身体とのバランスが取れてない人が多いのかもしれないな。やっぱり両方あっての人間だからある程度身体も動かしてやった方がいいですよ。そのやる気が起きないのが最初にして一番大きな問題なのですが、ここは一つ信用してみてください。

やっぱり意欲のある人は近くにいて刺激があるし、僕もそういう存在になれたらなと思っています。そのうち僕の周りにいる人たちはこぞってムキムキな人になっているかもしれませんが、僕は幸せです。