ミトコンドリアと自律神経

2025年2月8日 22:42

最近、こんなこと感じませんか？🤔💭
✅ 朝起きても疲れが取れない
✅ ストレスが溜まりやすく、イライラする
✅ なんとなくやる気が出ない
✅ 夜なかなか寝つけず、ぐっすり眠れない

実はそれ、ミトコンドリアと自律神経の乱れが関係しているかも！ 🔄💡

🔎 ミトコンドリアと自律神経の関係とは？

💡 ミトコンドリアは、細胞のエネルギーを生み出す「発電所」⚡

💡 自律神経は、交感神経（活動）と副交感神経（リラックス）のバランスを調整する「スイッチ」🔄

🌀 ストレスや生活習慣の乱れ → 自律神経が乱れる → ミトコンドリアの働きが低下 → エネルギー不足で疲労や不調が起こる

ミトコンドリアを元気に保てば、自律神経も安定し、疲れにくくストレスに強い体になれる んです！💪✨

毎日のルーティンに取り入れて、エネルギッシュで穏やかな毎日を手に入れよう！💖

🧡 エッセンシャルオイル
✅ レモン or ペパーミント（ディフューズ or 手に取って香る）
👉 スッキリ目覚めて、交感神経を優しく
ON！ 🌅

✅ ローズマリー（こめかみに1滴）
👉 ミトコンドリアを活性化し、脳の働きをサポート💡

💊サプリメント

✅ ミト2Max（Mito2Max）
👉 ミトコンドリアをサポートし、エネルギーUP！

✅ LLV（ライフロングバイタリティパック）
👉 ミトコンドリアの修復に必要な栄養をしっかり補給

💆‍♀️ エッセンシャルオイル

✅ アダプティブ（Adaptive）（ディフューズ or 手首に塗る）
👉 ストレスや不安を和らげ、自律神経のバランスを整える 🌿

✅ フランキンセンス（ディフューズ or 舌の下に1滴）
👉 ミトコンドリアサをカラダのサビから守る🔥

🍃 サプリメント

✅ DDRプライム（カプセル or オイル）
👉 ミトコンドリアの修復をサポートし、細胞レベルでエネルギーUP！

🌿 エッセンシャルオイル

✅ ラベンダー & ベルガモット（ディフューズ or 足裏に塗る）
👉 副交感神経を活性化し、リラックス＆睡眠の質をUP💤

✅ シダーウッド（枕元に1滴）
👉 深い眠りを促し、ミトコンドリアの回復をサポート💖

🛌 サプリメント

✅ Microplex VMz
👉 ビタミンとミネラル筋肉と神経をリラックスさせ、自律神経を整える

✨ 自律神経とミトコンドリアは、お互いに影響し合う関係✨

✅ 自律神経のバランスを整えると、ミトコンドリアが元気に！
✅ ミトコンドリアが活発だと、自律神経も安定し、疲れにくくなる！

🌿 doTERRAのエッセンシャルオイル & サプリを取り入れて、
エネルギッシュでストレスフリーな毎日を✨

💬 あなたが取り入れてみたいオイルやサプリは？ 是非コメントで教えてね💖