＃290＜＜カラダの細胞を目覚めさせるコト＞＞

　細胞が持つ本来の回復力を目覚めさせる内容です


（方法①）

　1．手洗いは
　　  指紋の細部にまで　爪を立てて洗浄する

　2.  脚は
　     脚首から心臓に向けて膝下まで　
　     手にある水分で湿らします



　次回は、、、乾布摩擦・湿布摩擦について