味わうなら、きっと今。/自分にとっての幸せはどんな状態か/「書く習慣」Day29

\「書く習慣」１ヶ月チャレンジ Day29/

幸せの賞味期限は、きっと短い。
とっておこうと思わず、手元に来てくれた時に、味わい尽くしたい。
（そして、あとでまた懐かしむ。）

今回は、自分にとっての幸せを考えてみました。
私のわがままな妄想にどうぞお付き合いくださいね。(妄想と言うほど創造性あるものではないけれど、てへっ）

1.読書時間があること。本をいっぱい読みたいです。
静かで人の目線が気にならないところで。
Kindle unlimitedでも、いっぱい読みたい本があります。

2.お菓子をたくさん食べる。スナック菓子をいっぱい食べたい。
フリトレーのポップコーン　バター醤油味、おいしいんですよ。
ちょうどよい味付けで、ベタベタせず、パクパク食べてしまいます。
食べたことがありますか。お菓子をいっぱい食べる罪悪感を減らすコメントとして受け取っているのですが、なんと、レタス約2個分の食物繊維もあるそうですよ。

マイクポップコーンバターしょうゆ味｜商品情報｜ジャパンフリトレー株式会社

それから、ポテトチップスも捨てがたいし、（お菓子もいいけど、栄養あるご飯やたんぱく質も食べるんだぞ、自分）甘いものもいいですよね。

3.暑すぎず寒すぎずの環境で過ごす。
できれば春秋くらいで、あの、外に出たい時にさっと出られるくらいの気候がいいなぁ。

4.写真を見返す。
子供が小さいときの写真は格別ですね。
あのかわいかった赤ちゃんも、こうして元気に育ってくれて嬉しいですがね。
今、0歳の赤ちゃんがいる方をうらやましく思います♪

5.行きたいところに行ける。
時間の面でも自由だと幸せですし、たとえ遠くに行くことが難しくても、ちょっと国内旅行しよう、が実現できるのがいいな、と思います。
ちなみに石垣島の星空の写真家さんが気になっていて、将来、写真を撮りに行きたいなと思っているんですが、石垣島、どなたか詳しい方お見えでしょうか。

6.健康でいること。
やはり、風邪を引いていてはテンションも下がって元気も出ないし、健康でいるのが1番ですね。
睡眠時間確保のために、スマホだけに頼らず、パソコンやタブレット端末も活用していきたいです。

スマホを触りすぎない、に関しては勝間さんのこの動画が勉強になりました。(お隣のアンパンマン、かわいいです♪1:40頃、スマホについての言及があります。)

6.役に立っていると感じること。
例えば、雨が降っている日に家族に傘入れ用の袋を渡すとか(電車に乗る時など、あるととっても助かるアイテムだと思います）
仕事で困っている人に手を貸すとか、
機械の使い方がわからない人に、さっと設定を使い方を教えるなど。
ご飯を作ることや、家族の好きな食べ物を買うことだって、役に立っている、と思えます。
おせっかいにならないよう気を付けたいですが、人の力になれるのってとっても嬉しくなります。

思い返すと、今挙げた幸せは、叶っている部分も多いのかなと思います。
読書の時間もほどよくあるし、お菓子だっていっぱい食べているし(ご飯を食べた後のご褒美にしたいけど、ご飯前にも食べちゃうよ！）、
朝起きて外に行けて、自分でご飯を食べられるという体があるのは、ありがたいなと思います。

ちなみに、ついつい楽しい事は、動画に撮って後で見返したい、と思うこともあるのですが、それに頼りすぎずに今、味わい尽くすと言うことを心に留めておきたいと思います。
(ボランティアで出会った団体のリーダーが、今を生きると言っていたことがすごく心に残っています。
私は結構くよくよしがちだったんですが、そのリーダーはとても明るくて、ボランティアで出会えてよかったです。）

過去でもなく未来でもなく、私たちは今を生きている。
よし、これからもおいしいお菓子を食べよう。