イマココを大切に
自分とは何か？
なぜ生まれてきたのか？
何をしに来たのか？
この宇宙、世界はどうなっているのか？
自分は、何が好きなのか？
知ってる？
･
多分
そんなことよりも
1日の段取り
明日の予定
一週間後の予定
将来の設計
お金の心配
老後の心配
していない？
どれもこれも
来るのか、来ないのか
分からない未来のこと。
その、
来るか、来ないか
体験するか、しないか
分からない先のことで
頭がいっぱい
不安でいっぱい
忙しさいっぱい
になってない？
「イマココ」自分は何を望むのか？
「イマココ」自分は何が好きなのか？
「イマココ」自分は何が楽しいと思うのか？
この、「イマココ」の
一瞬一瞬を
蔑(ないがし)ろにしていないだろうか？
イマココの、一瞬を大切にしていないで
明日も
一週間後も
来年も
老後も
未来も
無いんだよな。
全て、「イマココ」の一瞬で
作ってるんだよ。
明日も
一週間後も
来年も
老後も
未来も
全て。
1日に10分でもいいから
ゆっくり、呼吸をして
ゆっくり、暖かい飲み物を飲んで
ゆっくり、自分を感じる時間を
作ることを、おすすめします。