色のチカラ【TURQUOISE-緑青-017】思い込みを手放してみよう

2023年9月6日 08:58

皆さんは、どんな思い込みがありますか？
実は、そう聞かれて即答できる人はいないと思います。
なぜなら、思い込みは自分ではなかなか気づけないから。
なにしろ、「思い込み」の中にどっぷりつかっていると、思い込みは見えないのですから。

そこに気付けるとすれば、
・とても大きな壁に接した時
・他人の振る舞いを見てそれを自分に当てはめた時
・自分を俯瞰視点で見た時
という状況ではないかと思います。

こんにちは！
Artist_Saika事務局　中の人です。

思い込みの中にいるときは思い込みに気付けない

「自分は黄色が似合う」と思っていたとします。
周囲の人は、「あなたは黄色が似合わない」と思っていても直接言われなければ自分はそのことに気付きません。いえ、指摘されても「誰が何と言っても、自分は黄色が似合う」と頑固に考えを変えなければ、自分は黄色が似合うと思い込み続けます。

それはある側面では「信念」と言えるかもしれません。
一方で、柔軟性がないと、違った世界を見ることができなくなる可能性がありそうです。前の例で言うなら、黄色以外の似合う色に出会う可能性を閉ざしてしまっています。

そんな思い込みに気付くのは、一番大きなところで言うと、このままではうまくいきそうにない、八方ふさがりの状態に陥った時。
従来の自分の考えや行動では、前に進めない。
そうなった時、自分の世界から一歩外に出ることが必要となります。
その時こそが、思い込みを手放すチャンス。

黄色が似合うと思っていたけど、もしかしたら、違う色に可能性があるのかもしれない・・・という風に凝り固まった思い込みが溶け始めるのです。

仕事や、家事などで、なんとなくやってる手順。
もしかしたら、省略しても何の問題もないかもしれません。
立場上、出席しなきゃ、と思い込んでる会議。
もしかしたら、出なくても何も問題は起こらないかもしれません。

こういったことは、作業レベルで日々の行動を見ていては気がつかないことです。少し俯瞰してみて、行動一つひとつの目的を紐解くことで、はじめて「あ、これいらないかも」なんて言う風に気付いたりします。

周りの人を見ていて、なんと効率の悪いことをやっているのだろう？と思うことがあります。そして、そんな風に目につくことって、だいたい自分も違う分野で似たようなことをやっていたりします。

気になることだから目に留まるし、気になる。
無意識レベルで、私たちは引っかかってることに目を向けがちです。
だれかが、おかしなことをやってると思う時、自分の動きも振り返ってみるタイミングかもしれません。

思い込みというのは、習慣だと思うのです。
思考の習慣。
そんな思考の習慣に気付くには、自分を俯瞰する必要があります。
俯瞰視点で見てみることで、私たちは自由を獲得する一歩を踏み出せるのではないでしょうか。

ターコイズには、凝り固まった思い込みを溶かして、自由な発想を手にする手伝いをしてくれる色。
お手元において、愛でて頂けると、一つ抜けるきっかけを作ってくれるのではないでしょうか。

身近にターコイズを感じてみてくださいね。