ご存知です、マーガリンって飽和酸化脂肪なだけでなく毒である事？
人気のサラダ油もシードオイルも体内では毒化すること？
油群について言えば、暮らしの料理でル・クルーゼのキャセロールも、フライパンを使うレシピ料理でもほぼオイル摂取するものです。
ですから調理に用いるオイル類について書きます。
キャセロールには天然バター、
炒め物にはエクストラバージンオイル、
グリル・煮物には米ぬかライスブラン油
この3オイル群を使用したクッキングに絞ることを念頭にオイルを選び
ます。
もちろん国産でokです。オリーブオイルについて言えばイタリア輸入品
がベスト。お高めだけれど。抗酸化作用群の摂取は美容も兼ねています。
誤った食品オイル選びは、肌劣化に直結します。
高目でもシワの少ないフェイスでいられる方がずっとましと言うものです。
（化粧品ロレアルの宣伝モデルに20年鎮座したアンディ・マクドゥエル女優の老けっぷりは、製品の原料が粗油（路面を固めているコールタール）であることを知らされず日々利用し続けた産物でした。
アンディがロレアル報酬と共に頂いて来た新製品（アンチｴｲｼﾞﾝｸﾞ）らを塗りたくった故に彼女の真皮層の組織は彼女の年齢層グループではずば抜けてシワシワ（成分がエラスティンとこらゲーンを破壊したから）でした。真実はそれらは体内組織にも皮膚組織にも毒以外の作用はなかったのです。
’’今知っても遅いわ…サラダ油も飽和酸脂肪も『外食で摂取してしまってる』’’とういう方、ぜひハーブティを毎日１カップ摂取下さい、大体はハーブが解毒してくれます。
ハーブティ（仏語ティザーヌ）って特に美味しくもないし地味だけど体内でも脳内でも凄い働きするんです地味に。ﾌｨﾄﾙｰﾑではオーストラリアのブッシュメディシンで有る天然ハーブティを豪州よりオンラインセールして
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