大腸がん日記　360日目

昨日は一日めいっぱい遊んだ。
長い距離を歩いたり、ちょっと走ったり、階段をかけ上ったり、たくさん拍手したり、重たい荷物を持ったり。いろいろしたけど手足には何にも不具合なし。すばらしい！
この日は朝からもりもり家の仕事を片付けた。

しかし、休日に出かけるときは食事や服薬が不規則になるからか、お腹の具合がイマイチ。
特に電車で出かけるときはその傾向が強い。

まず一昨日の夕食前の下剤をお休みして食事量を少なめにした。
昨日の朝食は普段より早めに量は半分。下剤もお休み。
お昼はネギ抜きのネギトロ丼をしっかり一人前。お腹いっぱい。
たくさんの量を一度に食べるのはまだ不安があるけれど、この日は他に食事のタイミングがなかった。友人と一緒だったのも理由のひとつ。やっぱ一緒に楽しくおいしく食べたいし、ねぇ。
風そよぐ公園でおしゃべりしながらおやつをつまむ。クッキーにわらび餅にガトーショコラなどなど、ちまちまと少量ずつ。
夕飯は抜きで、自宅に戻ってからオリゴ糖入りヨーグルト。下剤も服用。

休日の朝食はいつも恒例のにんじんリンゴジュースなんだけど、午後からの外出に備えてお昼を抜きたくて、この日の朝食はいつもと同じメニュー。
米粉パンとプロテインとバナナにカフェオレ。下剤はお休み。
夕食はなんだかんだ疲れてしまって作れず、朝と同じ米粉パンのみ。下剤も服用。

そしてお腹は張っているがお便りはない。腸閉塞を心配するほどではないけど、1回でも下剤をお休みしたり、いつもと違う時間に服用したりするとリズムが崩れるらしい。
それでも出かけるときには下りたくない気持ち優先でこんな小細工をしている。

先日の受診では先生から「下剤はまだ必要？」と言われた。
もう要らないよね？の裏返しだ。

実際、私も「必要？」って思ってる。下す心配をしながら下剤を飲み続けるって、どうにもおかしな話でしょ。でも下剤がないとどうにもお腹が張って仕方ない。
つまって病院送りになるよりは下剤を飲んで下す方がマシ、という二者択一の消去法でこの状況を選択している。

もうちょっと上手にコントロールできるようになりたい。

この2日間、友人に会って、コンサートに行って、ショッピングして、おいしいものを食べて、部分的に断捨離して、いつもより多めに掃除もして。
充実したお休みを過ごせた。そして体力が戻ってきたことも実感できた。

あとはお腹の調子だけだ。