尿モレと膣マッサージ
皆さま、こんにちは。
自宅サロン aromatic repos です。
今朝の朝イチ、ご覧になりましたか?
いやー攻めてますよね、NHK‼️
私、小学生の時に5回転校していまして、
しかるべき時期に、生理の話を聞かずして大人になっています。
まぁ、12歳くらいで生理がきます。 血が出る怖さったら。 教育って大事です。
くわしくは私のブログ生い立ちをご覧ください。
数年後、
高校2年水泳の授業で、生理でずっと休んでいました。 10月になり、先生から、今日入らんかったら単位やれん!と言われ、その日も生理。
体育の先生は男性で、気まずくなり、保健室の先生へバトンタッチ、そこで、これつかってみたら?とタンポンを出される。
CMで知ってるだけ。
先生もダメ元で出してくれてね。
トイレで絶叫ですよ、わたし。
ど、どーしたの? 無理しなくていいよっ!
先生、これ、尿道のほかに膣があるって書いてあるんですけど…
そうです。 私は尿も生理も同じ場所から出てくるんだと思っていたんです。
…私は昔から、興味あることはとことん調べますが、高校時代、ジャニーズ命ですから、こっち方面は全く興味が湧きませんでした。
これを機に、体のことを勉強しましたね。生理のこと、性交渉について、避妊について、性病について、出産について。網羅しました。
17歳の私は、性交渉についてより、出産が衝撃的すぎました。
こればかりは無理だ…呆然としました。
前置き長くて、ごめんなさい。
そんな私がエステティシャンになり、骨盤底筋に注目したのは、20年前です。
二人目の出産時。
上の子を帝王切開、下の子は普通分娩。
二人目32歳だったので先生は手術を勧めてくれました。
私の主治医は一通り説明してくれました。
実は骨盤底筋は柔らかいと、収縮に優れ、出産でも充分伸びて、会陰切開をしなくても赤ちゃんを産むことができます。 また、産後、元に戻るのも早い。
しかし、硬いと伸びませんから切って間口を広げるしかありませんし、避ける危険もあるのです。 また、戻りも悪い。
リスクも理解した上で普通分娩で産みました。
20年前はそんなこと日本で言ってるひとはいませんでした。 唯一、私の知り合いの方が愛育病院で出産したのですが、そのときに、会陰切開をしないように産道をマッサージしてるんだ、って言っていましたけど、当時のわたしには??でしたね。
その後、リスクの方に気がつきます。
産後の尿モレです。
運動中に あれ?となり、やっぱりきたかー!です。
すぐにウォーキングをしたり、運動を開始しましたよ。
まだ、膣マッサージの情報はありませんでしたね。当時は。
そんなわけで、実体験として、骨盤底筋の大事さは痛感しております。
つまり
骨盤底筋のトレーニングと膣マッサージは結婚前の女性、産後の女性、どちらにも大切なことになります。
フランスでは保険でやってもらえるそうです。
やっぱり進んでいますね!
鍛えないと、子宮が外に飛び出す、子宮脱になる可能性もあります。
健康で長生きのためにも、ケアしていきましょう!
膣マッサージも最初は衝撃的ですが、今は女性専用のサロンで、女性施術者から受けることができます。
でも、
せっかくだから
自分の身体だもん。自分でやりましょう!
有機の植物オイルを使ってやります。
生理中や痛みがあるときは無理にしなくて良いと。
うちのサロンのお客様で詳しく知りたい方は、直接聞いてくださいね。
筋トレとマッサージ!
あ、私は膣マッサージの施術は提供しておりません!
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