コーピング手法と香りの相乗効果について

ストレスフルな時は、どのようにして心身を守っていますか？

考え方や問題の捉え方・見方を変えることで、全然違う世界が広がってきます。

ストレスから自分をを守る、コーピングとしてのアロマ効果は？
私たちの日常には避けては通れない「ストレス」には様々な対処法が提唱されています。
その中でも、ストレスから自分を守る方法として“コーピング”という方法が注目されてます。

コーピングとは・・・ストレス対処