CARDAMOM カルダモン

客観性

（和名 : ショウズク・小荳蔲）
カルダモンは、客観性、精神的な安定を保つこと（アルコールやドラッグを断てていること）、自制心を取り戻すのを助けます。しょっちゅうイライラしていたり（このイライラは、自分の欲求や意思で行動を起こしたいのに物理的もしくは精神的な障害によって阻止されてしまい、満足いかない状態）、誰かに腹を立てていたりするような人を支援します。カルダモンは、怒り心頭に発し、自分ではどうしようもない場合に役に立ちます。そのような時には、すっかり怒りで頭がいっぱいになりすぎて自制心を失い、理性ある判断ができなくなります。カルダモンは、どうしようもなく怒りを感じる時やイライラする時に、バランス、精神的な明晰、客観性をもたらすのに役立ちます。

カルダモンは、長期にわたり怒りを抱えていたりあからさまな敵意をむき出しにする人にとって特に有効です。 自分の問題、特に自分自身の欲求が満たされない状況に焦点が合っている人に役立ちます。カルダモンは、責任の中心である太陽神経叢（みぞおちのあたり。意志の基盤と考えられている）にエネルギーを向け直すことで、フラストレーションや怒りといった激しい感情を打ち破り、消化するのを支援します。このようにして、カルダモンは、他者をモノのように扱い、そばにいるだけでうっとおしいと見なしてしまうような感情的なゆがみを手放せるように助けます。カルダモンは、他人を非難するのをやめるよう諭します。自分の感情は自分のもの、その責任は自分にあるんじゃないのと問うています。そうすれば、よりおだやかで、落ち着いて、そして自分でどうとでもできると感じられることでしょう。

ネガティブな感情：
怒りでいっぱい、すぐにイライラしてしまう、人をモノ扱いする、非難する、明確に考えることができない
ポジティブな特性：
客観的、自制心、敬意、寛容、忍耐強い、精神的に落ち着いている
相性のよいオイル：
タイム、ウェーブリズム、オレガノ
おすすめの使い方 :   
【芳香】ボトルから直接吸い込む、ディフューズ。
【塗布】キャリアオイルで1-2滴を希釈し、からだの中で怒りをかかえている場所どこでもよいので塗布します。
【飲用】舌下、カプセル、水に1-2滴を飲みます。

CARDAMOM

Objectivity 

Cardamom helps individuals to regain objectivity, mental sobriety, and self-control. It assists individuals who frequently feel frustrated or angry with other people. Cardamom is especially helpful for times when one's anger goes to their head, causing them to become hotheaded. In such situations, the individual becomes inebriated with anger, losing control and rational function. Cardamom helps to bring balance, mental clarity, and objectivity during moments of extreme anger and frustration. 

Cardamom is especially beneficial for individuals with a long history of anger or aggression, which often becomes directed outward. It is helpful for those who hyper-focus on their problems, especially their frustrations. Cardamom assists individuals in breaking down or digesting these intense emotions of frustration and anger by redirecting energy to the solar plexus, the center of responsibility. In this way, Cardamom helps individuals let go of emotional distortions which cause them to objectify other people and see them as inconveniences. Cardamom demands that individuals stop blaming others. It asks them to take personal ownership and responsibility for their feelings. As they do, they will feel more at peace, calm, and in control of themselves. 

NEGATIVE EMOTIONS:
Inebriated by anger, easily frustrated, objectifying others, blaming, unable to think clearly 
POSITIVE PROPERTIES:
Objective, self-control, respectful, tolerant, patient, mental sobriety 
COMPANION OILS:
Thyme, Serenity, Oregano
SUGGESTED USES:
Aromatic: Inhale from bottle or diffuse.
Topical: Dilute 1-2 drops with carrier oil and apply anywhere anger is held in the body.
Internal: Take 1-2 drops under the tongue, in a capsule, or in water.