わたしはわたしの食べたものでできている？

「あなたはあなたの食べたものでできている」 英語のことわざにも 「You are what you eat」 あなたはあなたが食べるものだという言葉があります。 私たちは食べたものを分解・吸収してそれを私たちの身体のパーツ１つ１つに再構築しています。 あなたはあなたの食べたものからできている、という言葉を聞いた時にみなさんは何を思うでしょうか。 自分が何を食べているのかわかって、そして感じながらたべているでしょうか。 今のあなたもそして私も、おおよそ3ヶ月前に食