心の声を聞くってなに？

こんにちは。

いつもうまくいかない恋愛関係に泣いては拗らせ、わたしなんてもうだめだ、と諦めがちだった人生に、ちぐはぐになってる頭と心を合致させると全般的にうまくいく、と教えてもらってからのことを書いていきたいと思います。

ご興味あればお付き合いください♡

現実は自分が作るとか、相手は鏡だとか、実はあまり信じていなかった私。
そんな話はきらいじゃないけど、なかなか腑に落ちないままでした。

でも、いい加減変わりたかったし、どうせ諦める人生なら何か信じてやってみてもよかろう…と、とりあえず自分の心の声を聞くことから始めてみました。

好きなことはなんですか？
なりたい自分はどんな人ですか？
やりたいことはなんですか？

だけど、何もでてこないんですよね。不思議なことに。
それくらい、私の心は重たい蓋をしているようでした。悲しむことと文句の時だけ蓋が開くって感じでした。

これじゃダメだ、と相談したメンターさんに、こう言われました。

「嘘つきアイドルになってるよ。」

アイドルはいつでも笑顔でがんばってます。本音は休みたいのかもしれないのに。
本音は遊びにいきたいのかもしれないのに。
本音を隠して、笑顔でわたしたちを幸せにしてくれてます(実際はわからないけど笑)

私の場合、なかなか会えない彼に対して
彼に会いたいという割には、会うための理由(映画にいかなきゃだめとか、どこか遠出しなきゃだめとか)がないと会えないから、考えるのがめんどくさいなぁ
と心の中で思っていたようで、頭と心がちぐはぐになってたんですね。

会いたい(頭)けど、めんどくさい(本音)を隠して、会えないのは彼が仕事で忙しいから我慢してる(会えない現実)と言ってるようなもんでした。笑

「会いたいから会う」というだけの理由は頭からなかったようです。
(最近もまた、男友達には相談事がないと会っちゃだめという思い込みがあったことに気づいてびっくりしました。)

嘘つきアイドルはもう卒業すると決めた私がまずしたことは、「認めて」「許す」ことでした。

・好きな人なのにめんどくさいと思ってたんだなぁ(認める)→そんな時もあるよ(許す)
・共通の趣味がないと愛想つかされると思ってたんだなぁ(認める)→それだけ自信がなかったんだね、それでもいいよ(許す)

自分の心の声を聞くって、好きなことや、やりたいことを聞くだけじゃないんだなぁと気づきました。
まず、「私」はこの出来事に対してどう感じているか、どう思っているかにもっと注力してみようと思ったのです。

・頭で理解しようとしないで心の声を大事にする
・自分が今何を感じていることを無視しない

この2点は今もずっと意識して過ごしています。