若返りのハーブ

若返りのハーブ🌿ローズマリー
ローズマリーを使ったオイルを仕込んで、鶏肉や鯖を漬け置きしてソテーするだけ。
見た目もオシャレな一品になります。

ローズマリーは、以下の効能が期待できます。�
・記憶力や集中力を高める
・血行促進
・疲労回復
・冷えの解消に効果的
・筋肉痛緩和
・抗菌、抗真菌作用
・老化を予防する
・認知症予防にも効果が期待される
ローズマリーはシソ科の植物で、ハーブ特有の強めの香りが特徴です。その香りの主成分はポリフェノールの一種である「ロスマリン酸」で、高い抗酸化作用があります。

ただし、ローズマリーは刺激が強いので、妊婦さんや授乳中の方、乳幼児、高血圧の方、てんかんの方などは使用をお控えください。

アロマテラピーだけでなく、ハーブの使い方もご相談ください。