This is me

今日は一日中気分が晴れなかった。

体調が悪いわけじゃない。

不安や焦りで心がいっぱいになっていた。

瞑想したり、断捨離したり、ベランダで空を眺めたりしていたら、すこーし気持ちが楽になってきたみたい。

いつでも気分よくいられたらいいなって思うけど、こんな時だってあるよ。

そんな私もわたし。

だけど、全てはwell-being の流れの中にある。

だから、大丈夫。

I didn't feel fine all day today.

I wasn't sick.

I was full of anxiety and impatience.

I felt a little better as I meditated, tidied up and watched the sky on the balcony.

I always want to feel good, but sometimes it's not.

Such me is also me.

But everything is in a well-being stream.

So everything is fine.