運動不足解消へ

皆さま…
運動してますか？

私は弓道を今年の7月から始めました。
仕事で弓道場へ行けない時は家でゴム弓で練習＆上半身強化の為の筋トレをしています。

ただ…
足腰が鈍ってきた感じがするんですよ。
子供達と少し走り回ったら足がだるい。
ちょっとランニングしたら筋肉痛

ダメじゃこりゃ…

そんな感じ
弓道の練習もしたい
陸上の練習もしたい
（来年こそマスターズ陸上に出たい）

マスターズ陸上出るのに…
この足腰では…
ヤバい。

でもなかなか走れない。
そんなことを考えている時に
フラっと横を通る
ママチャリのおじさん

その時に私は思いましたね。
これだ！と。

買い物いくのにママチャリ使えば…
一石二鳥
ガソリン代も節約になる
運動にもなる

最高じゃね？

と言うことで…
思ったらすぐ行動

ナフコへ

17～18年前の記憶
ママチャリ
9000円くらいで買えていた
お小遣い握りしめ

…(ﾟДﾟ;)…

2万円近くする…

高くなったのね
ママチャリ

まぁでも安い方だ。
そう言い聞かせ
購入

財布のひもが緩んでしまって
長女の自転車も購入
ヘルメットも購入

なんてこった…

でもね…
夢みちゃったんですよ。
子供達とチャリで買い物
そんな未来の姿を…

久々のチャリンコ

昔は毎日、毎日
こぎまくっていました
部活行くのも
遊び行くのも

いつも一緒だったママチャリ

久々の感覚

なんだろうね。
この爽快感

バイクとまた違う
爽快感

そして…
足にくる刺激

あぁ…
きっと明日…

筋肉痛だろうな。
そんな刺激

そして…
早速、叶えました。

子供とチャリで買い物
長女は来てくれなかった…
でも次女が一緒に！
道中、話しながら40分かけて
チャリで買い物

買い物して
また40分かけて帰宅

『パパ！楽しかったね』

子育てって特別なことをしなくても…
いいんだな。そう改めて思わせてもらいました。

いつもの日常に少しだけ
スパイスを加えて
そこに子供が入ってくれれば
それが思い出になる。

楽しかったな～。
病みつきになってしまいました。
チャリで買い物

まぁ…
言うまでもなく
月曜日の本日！
足がとてもだるく
筋肉痛の一歩手前

効果あり

いい物を手に入れてしまった。

荷物も載せれる
遠くまで移動できる

ママチャリ最強じゃね。

やっぱりママチャリいいわ～。

皆さんもママチャリいかが⁇

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