#私のストレス解消法
不妊症#27 理想と現実とのギャップを良しとする。
縦と横の軸が重なった0地点を現実として、
右斜め上に理想を描く。
そして、現実から理想へ矢印を伸ばす。
会社の研修でよく見る、理想と現実のギャップを示した図。
講師は言う。戦略的にその差を埋めよ。上手くいかなかったら目標を軌道修正。そのうち現実が高まり、理想に近づいていく、と。
フレームワークは思考整理にはちょうど良くて、行き詰まったら、これで真面目に目標設定して取り組んでみたりする。
不妊
不妊症#26 あくなきスケジュール管理の苦悩
通院と仕事を両立する人は世の中にたくさんいるが、スケジュール調整は不妊治療特有のストレスだと思う。それが困難で仕事を辞める人もいるくらいなのだから。
わたしは幸運にも仕事を続けられているが、
毎月死にものぐるいの様相で、手帳と基礎体温表を睨みつけては指折り数えている。
夫にこの苦労を報告して
「褒めて！」とおねだりしては
「えらいね」「頑張ってるね！」
と言ってもらうのだが、
最近、これでは成
不妊症#15 採卵周期のストレスコントロール
採卵周期に入り、通院頻度が増えたのと同時に、所要時間も明らかに伸びてしまった。
んで、まーたこの日も缶詰になってしまった。
3時間半…。いっけなーい、遅刻遅刻！午後から仕事なのに、明らかに間に合わない時間だ。
卵巣過剰刺激症候群予防のため運動しないようにと言われても、走らずにはいられないわ…。
腹が減っては戦ができぬ。
コンビニのパンを引っ掴んで、ポイント付与の権利もかなぐり捨てて会計し、駅の
不妊症#10 「お腹に、おるんか？」 家族との付き合い方
いつも稚拙なnoteを読んでくださり、ありがとうございます。もう少し書いて現在に追いついたら、一旦通常のnoteに戻って、オタクの話や、ぼやぼやした話がしたいと思っていますので、お気をつけください！
最後のお見舞いは突然に
生理が来て、今週期の妊活スケジュールが出た。通院の合間にアイドルちゃんの遠方ツアー参戦すっぞ！！！！！現地には色々親戚が住んでいるから、ちょうど泊まれるし。
ということで、