頑張ってるのに、なんでこんなに辛いんだろう？
って思ったことはありませんか？
今日は、『毎日頑張ってるのに、なんでこんなに辛いんだろう・・・』
そう感じているあなたに、そっと寄り添いたいと思います💛
色々頑張っているのに報われない気がして、しんどくなることってありますよね。
私もそんな日々を、かなり長い間過ごしてきました。
いやいや今だってそういうモードになることも、たびたびです(;^ω^)
気づけばいつも、心も体もヘトヘトで、
『いったい私は何のために、こんなに頑張っているのか？』
『そもそも、なんでこんなに頑張らないといけないんだろう？』
・・・
そんなことをふと思うのです。
そしてそれを深堀りしていくと、この頑張りは「不足感」からなのだと気づきました。
・今の自分ではダメだ
・ここで立ち止まったら、どんどんダメな自分になってしまう
だからもっと頑張らなきゃって。
こうやって書き出してみると、改めて自分のストイックさを自覚します。
そりゃ、こんな気持ちで毎日過ごしてたら、心身ともに疲弊するに決まってる(;´∀｀)
楽しさなんて皆無に等しいのだから・・・
でもね、その気持ちに気づいたら、それだけでちょっと方向転換ができるんです👀
「じゃあ、私は本当はどうやって毎日を過ごしたいのか？？」
そうやって自分に問いかけてあげることができる。
すぐに答えが出ない時もあるし、ポンと出ることもある。
そして自分のこのストイック思考は、長年の習慣なのですぐには変えることはできないかもしれない。
でも気づくたびに何度でも繰り返し、自分自身に問いかけてあげることで、
少しずつ望む方へとシフトしていけるのかなって🌸
シフトまではいかなくとも、適度な手加減をできるようになるかもしれない。
とはいえ、誰だって痛みや苦しみは、出来れば避けていきたいですよね(^^;)
苦しみをただの苦しみのままで終わらすのは、悔しいので、
「自分に問いかけてあげるきっかけ」として、これからも善用していきたいと思います🌟
こんな感じで、日々生きやすさを模索しているサクラです(*´▽｀*)
～今、同じような気持ちで悩んでいるあなたへ～
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