気づいたら真夏日

最近、トラウマとの戦いで気持ちの低下に抗う日々が続いていた。

気持ちが低下すると普段楽しいと感じていることも素直にそう思えなくて、ぼーんやりと時間を溶かしていくような感じになる。

無理やり絵を描いてみたり、外を歩いて呼吸をしてみたり、もういいやと寝そべってみたり、ファミレスに駆け込んでドリンクバーを注文してみたり、なんとか気持ちを立て直すように努めるが難しいこともある。

書く文章もなんだかどんよりしてくるし、そんなダークマターのような文字列をこの世に生み出したいわけではないのになぁとため息とともに画面を閉じる。

そんな時でも周囲から「ご飯だけは食べなよ」と言われているので、トマトとキウイと鶏胸肉だけは必ず冷蔵庫にストックするように心がけている。

体重も別に減らしてるわけではないけれど、ここ2週間で3キロも減ってしまって、「今日は流石にたくさん食べたから500gくらい増えてるだろ！」と思いながら体重計に乗ってむしろ減っている。

らしからぬ日々。

思い出したくもないことを思い出して、忘れたいのに忘れられなくて、目の前のことに集中できなくなって、頭がパンクする感じ。

知人と話していても、なんだか暗い話にシフトしてしまって、芋づる式に悪いことを思い出して涙が出たりして、帰宅後、申し訳なくなって突っ伏して寝る。しばらく更新が滞っていたのはそのためだった。

今日は少し落ち着いて、ああ、この感じ人間らしいなと思えたり、これまでも何度も落ち着いた「考えても仕方ない」という答えにまた落ち着いたりしてようやくバランス調整期に入れたような感じがする。

7月か。時間が止まっていたような感覚だな、知らない間にすっかり真夏日じゃんね。

今日は少し調子が良かったから乱文だけど今の私の感覚を書き留めておきたい。お粗末だけどダークマターではない。また少しずつ、書いていこっと。