2024年7月22日周一 饭团小八
互联网琐事。前两天被我拉黑的一位居然专门换了个号发长文道歉来了，文字写得十分卑微。其实我们也并非是什么有交情的网友，甚至都没直接说过话，但不得不感叹会产粮就是伟大的力量，作品就是竞争力，居然能让别人为了看作品而道歉滑跪求解封。
抛开事情不谈，感觉会滑跪还会修复关系的人真伟大。我这种人只要稍微有过一次矛盾就会再也不相往来，所以和任何朋友都未曾吵架，因为但凡吵过一次就永远不再会是朋友。更别提这种被单方面拉黑的情况，如果换我是绝对不会有任何动作的，彼此萍水相逢而已，散了也就散了。从这方面来说，真的有点敬佩这种真诚。
想到一些其他的事。论怎么在互联网矛盾中取胜，比硬肯定是最没用的，在互联网上和别人互相谩骂是没意义的。我觉得要点就是先认错，先滑跪，被别人无端挑刺的时候摆出是我无知都是我的错的态度。
如果对方有良知的话，会受到宛如攻击了弱小生物一般的良心谴责；如果没有的话，自有人看不下去会帮我骂他，同时还能树立自己理客中谦卑的人设。这应该是最能伤害别人，也最能让自己获利的做法。
在外面走来走去的一天。先是去了趟学校，回来路上到处散了散步，买了点东西。
前阵子经常在书店里看到的书，在audioble上听了第一章之后觉得挺有意思的，虽然是战争电影再常见不过的剧情，但能想到后面的展开应该挺有趣。去书店买了这本来，以后可以文字和音频换着看。
买到了和自己包包内衬差不多的小八手巾。最近出门要带的东西变多了好多，眼药水和配套的手巾，去油的粉饼，降温毛巾，清凉喷雾。这个天气光是在外走路都得带好多装备。
在服装店试衣服，正在试衣间外照镜子，一个超级ギャル的ギャル从我后面的试衣间出来，看到我在检查裤腰居然直接从后面抱住我。ギャル非常开心，我惊呆了！
买到了一直很想买的阔腿牛仔裤。
大夏天的是真的没食欲，今天出门之前没吃饭，一下午在外面走也不觉得饿。
晚上为了快速达成饮食目标而选择吃了麦当劳套餐。891kcal，蛋白质28.8g，脂质39.5g，糖质105g。吃这么一个套餐再喝一杯蛋白粉，就能差不多达成一天的饮食目标。要点是选择小薯，脂质就能控制在40g内，中薯就超标了。
我现在每天的摄入控制在1100kcal左右，以这个数值为基础划分PFC三大项。实际上这是一个勉强达到基础代谢的很低的数值，但一天摄入这些我就完全饱了，所以也不再往上调了。
今日年糕。
