ダメだぁ～と思った時に【マインドを切り替える方法5選】～やりたくないことリストを作ろう～

ゴロゴロ～ゴロゴロ～
あぁ～あ～
長いジップラインでターザンできたらなぁ～
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ゴロゴロしながら今日も望みを放ちつつ。
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今日はダメだぁ～と思った時に
【マインドを切り替える方法5選】を紹介するね。
⁡1.  "怖い" → "挑戦することで成長できる"
2.  "できない" → "学べば上達できる"
3.  "やる気が出ない" → "目的を再確認する機会がきた"
4.  "嫌だ" → "選択肢がある中で、選べる"
5.  "つらい" → "未来への希望を持てる"

もし”お金、時間、場所、人”を自由に選べるなら、
やりたくない嫌なコトはありますか？
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この質問に答えて「やりたくないことリスト」を作ってみると、
やりたいコトが見つかるよ。
ぜひ５つでもいいから書き出してみてね。
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例えば、私のリストの一部を紹介するね。
・寒い気候の場所に住む　　　　　　→暖かい気候の場所に住む
・通勤で満員電車に乗ること　　　　→通勤ラッシュの時間帯を避ける
・ピラミッド型の人間関係の中にいること→フラットな人間関係の会社に転職する
・上辺だけの人間関係の中にいること　→深い人間関係を大切にする
・家族を大切にしないこと　　　　　 →家族を大切にする
・家事・洗濯　　　　　　　　　　 →機械化、外注する
・太ること　　　　　　　　　　　 →定期的に運動する　
・お金の心配をすること　　　　　　 →安定収入を得る　　　　
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笑顔でいるために、やりたくないことはなくして、
やりたいことを自分に許可していけるといいよね。
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質問：”お金、時間、場所、人”を自由に選べるなら、
やりたくない嫌なコトは何ですか？

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