研修&講演会を通して思ったこと

今月はラッキーだった。
なぜなら、コンフリクトマネジメント研修を受けたことで、相手の要望を理解して、お互いの課題としてアイデア出しをする重要性を学べたから。コミュニケーション研修を受けたことで、傾聴することの大切さを再認識できたから。
そして講演会に参加したことによって、まずは自分が動くんだってことを強く思えたから。
今回は講演会を聞いて、思ったことを書いてみようと思う。

今回の講演会のテーマは、「楽に生きるために必要なマインドセット」についてだ。

「べき」で考えない
人は同じ文章を読んでも解釈の仕方で意見が異なることを、実際にその場で体験することで身をもって知った。文章でかけている部分をそれぞれが勝手に解釈するから。「べき」で考えちゃうから。そこから溝ができてしまうことも理解できた気がする。会話って重要だな。
べきで考えず、「私はこう思う」と自分を主語にして伝えることを意識しよう。

じっくり観察
自分のコントロール不可能なところはじっくりと観察して、問題の解像度を上げていく。
観察するってわかったようでわからなかったけど、あるひとつの事実だけで物事を考えてしまうのではなくて、俯瞰的にみるってことなのかなと理解。

今すぐ辞めようと思ったことは、できない理由を探さないことと他人との比較だ。おもしろいと思うことに自分の時間を費やしたい。

『死ぬ瞬間の5つの後悔』という本の内容を紹介頂いたときは、なぜかウルッときてしまった。そのときはどうしてかわからなかったけど、きっといまの自分もその5つの後悔が少なからず当てはまるからなんだろうなと、後から考えてみて思った。
このままだったら後悔するかもしれないことを、いま知ることができて本当によかった。そして、実際にこの本を読んで、家族にも紹介しよう。人生最期に後悔したくないから。

講演会ではたくさんの刺さる言葉があったので、いくつか書いてみる。
・自分が最強になれる場所を自ら見つける
・昨日の自分より今日の自分の方がずっといい
・世界を動かそうと思ったら、まず自分自身を動かせ(ソクラテスの言葉)
・きれいごとができる大人は強い

今からでも始めることは遅くないんだよという言葉に、自分自身が鼓舞された気がする。私の人生だから、私が楽しまないと。たくさんの気づきを与えてくれたステキな時間をどうもありがとう！