自分自身を数値で可視化する

この記事を読んで、どれくらいの方の参考になるかわかりませんが、今まで生活する中で思うように事が進まない、対人関係において摩擦が起こってしまう時がある、自分が思ってることがうまく伝えることが出来ないなど、同じような経験をして、ストレスを感じている方がいち早く自分自身のことを理解し腑に落とすことが出来て、前に進みやすくなってもらえればと思います