おはようございます。最近「ストレスは心と体の反応で判断する」という友人の言葉に衝撃を受けました。もしかしたら私は、自分のキャパ以上にストレスをかける事が常態化していて、ストレスに対して鈍感になっているのではないかと気が付いたからです☕
誰かに相談してみるって大切ですね...！