2025年2月16日 大磯クリテリウム エリート
【結果】
3位/19人（17人出走）
【内容】
同じ日の午前中に修善寺でウィンターロード？があったので、合わせて大磯クリテもエントリーしたが、1周間前にウィンターロードは中止の連絡があり、結局大磯クリテだけ走ることになった
午前中は暇なので最近仲良くしてくれてるGOCHIの佐々木遼くん、おーにしくんが大磯周辺をベース走するようなので、そこに混ぜてもらった 70kmで1400m登る距離パが良いのか悪いのか分からないコース
千葉では 70km でこんなに登れないのでとてもありがたい練習
ペースは登り 4倍くらいとなっていたが、もう少し高くてしっかり練習になりました
このペースに付いてきたよめっちは QOM取りまくり（よめっちはショートコースにして大磯へ向かう）
10時から乗り始めて12時30分くらいに練習は終わり、大磯の会場に戻って試走した
前回は11月に出た（<iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/n51ebaf262b20" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position: static; visibility: visible;" height="400"></iframe><script async src="https://note.com/scripts/embed.js" charset="utf-8"></script>）が、その時からコースが変っているので、試走できてよかった
アップ
午前中にそこそこの強度で乗っているが、レースのようなパワーと心拍は上げていなかったのでローラーでちょっとだけ
(30s 512 w, 501 w MAX心拍168 bpm)
この時期にしては暖かいとは言え止まると冷えてくるので、レースまではいつも通り、コースの脇でグルグルして時間を潰す
時間になってスタートラインに並んでいると「今日はポイントレースです」とアナウンスが、、、しっかり確認していなかった、、
とりあえずレーススタート
序盤はおとなしく、中盤以降がんばる作戦
ただ逃けれそうなメンバーが揃ったら乗る
作戦？通り序盤はおとなしく走り、中盤からはポイント周が終わって緩んだタイミングで踏んでみる何度かこの作戦でポイント周を数人の逃げで争うことができたが、逃げるために脚を使っていて、思うようなスプリントができていない
動画で見返すと脚だけで踏んでるスプリントだった
最近の練習では上半身も使えているイメージがあったが、今日はできていない
脚が無くなった時こと体全体使ってスプリントしなければダメだぞ（とよめっちからアドバイスを貰う）
そんな作戦で1位は2回取れたけど、走りながら合計ポイントや順位なんて考えられないので、ゴールまでがんばる
最終周
いつもなら集団の後ろに下がってしまうが、今日は小田原コーナーを2番手で入って、絶好の位置からスプリントができそう
だったが、先頭の大学生がコーナー立ち上がりで単独スピン
少し距離取っていたので、危なくはなかったけど、しっかり減速してしまったので加速に脚を使ってしまうしかもこの時に先頭なので、位置取りもよくない
ウマの横をスプリントしている列に乗ろうとしても足が限界
脚だけのヘロへロスプリントして6着くらいでゴール
最終的に何ポイント取ったか分からなかったが、3位だった（ゴールしてからおしゃべりしていなかったら帰っていたあぶないあぶない）
3位だが1ー2位とのポイント差はかなりあったので、悔しさのほうが多いが、賞状と商品の帽子を貰えたのは嬉しかった
しかもジャージとお揃い！
45分のレースで平均心拍170bpm MAX182bpm なんだけど最近始めたシクロの効果か？