noteはじめました

こんばんは。こんな風に自分の言葉を世界に発信するのは初めてで、緊張するかなと思いきや、むしろ広すぎる世の中で緊張もしておりません。自分の言葉がそのまま発信されるの、素直にうれしいです。私は伝える力が弱くて、下手な文章になると思いますが、少しでも上手になればという気持ちを込めて、note、始めようと思っています。よろしくお願い致します。初回は、自己肯定感について、私が感じていることを書かせていただきます。

私は自身の自己肯定感が低いと自覚しております。極端な例だと、誰かが褒められていたら「ああ、私はできてなくてごめんなさい」って思ってしまうんです。彼氏の言動に違和感があっても、彼氏のやり方の方がいいんだろう、私が変えればいいって思って、1年半付き合って不満言ったり口論したりとかは一度もありません。

でも、最近気づいたんです。まず、私には生きているうちに幸せをたくさん感じたいっていう願望がある。幸せを感じるのは自分が幸せな時。それなら、自分のことを肯定的に捉えた方がいいのでは？と。つまり、自己肯定感を高めたいと思うようになったんです。具体的にやり方まで考えたんです。でも…「日常の中でほんの小さな目標を立てて達成感を味わう」…いかがでしょう。じつは2週間前に考えて、まだ一度も実践することはできていません。

もっと取り組みやすくて効果的な方法、ご存じないでしょうか。これを読んでくださった人の中で、気持ちを汲み取っていただける人がいれば、アドバイスいただきたいなと思っております。

1発目の投稿、やっぱりまとまりのない文章になってしまったけど、ここまで読んでくださっていただき、ありがとうございました。自己肯定感について書かせていただきました。

忙しい年末。新しい年を幸せに、笑顔で迎えられますように。くる年が平和で穏やかな年になりますように。

お休みなさい。