また、原点に

戻らないと。

食養生をしようと、

日々、どんな風にしているか、

それを記録しようと始めましたが、

記録自体は続いていますが、食養生できていませんね。

さあ、またしっかりとやらないといけません。

場所、人、

独特な空気を醸し出している、

そんな場所、

そんな人が。

ここで、この景色を眺めていて、

気持ちが和らぎました。

自分に、そして、誰にも必要。

今日の３食は、

・朝ごはんは、ハム、りんご、玉子焼き、ご飯。

・昼ごはんは、ラーメン、チャーハン。

・晩ごはんは、助六、焼豚、キャベツの予定。